舌苔厚白怎么办

Question

最近舌苔非常厚，而且很白，不黄，早上起来有时口苦。
大便稀（不是拉肚子），不成形。
舌苔厚到不用看都能感觉到口腔很难受。

我都不知道这是湿热还是燥热。
最近在减肥，吃了阿萨伊梅子（含咖啡因），然后吃带芥末的食品比较多，运动量比平时大，喝水也比平时多。

这是属于湿热， 还是 燥热啊？
有什么药？ 麻烦不要给我一堆中药配起来的哦，最好是常见要，我在国外，不方便找。

请不要打广告推广什么茶，国外买不到。
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Answer 1

湿寒所致，不要吃性寒之物，伤及脾胃所致，需要去湿固元，中医讲，脾胃不调百病生，因此要保护好主消化器官。 红枣枸杞煮茶喝，当然常喝三泡台也行（红枣枸杞菊花），湿寒症严重的话再配1-3颗桂圆，减肥的话用绞股兰煮水后熬小米粥，中医的老方子。绞股兰护肝消脂，小米健脾养胃。每晚喝些，自然瘦身。

Answer 2

不是什么湿热，是脾胃已虚，寒湿重
避免生冷食物 用淮山50克，薏苡仁(薏米）150克，茯苓20克煲粥早上9-11点时喝
健脾祛湿升阳

Answer 3

你好， 很高兴为您解答！小儿舌苔厚腻，发白、发黄，最多见于奶渍残留，您可以给宝宝服用些调节小儿胃肠道菌群的制剂，以帮助孩子促进胃肠道消化吸收.另外吃完奶后喂点水，可以清洁口腔！

Answer 4

参苓白术丸

Answer 5