看了网上有关自杀的消息 很怕 怎么办

Question

问题是：我总觉得好像我会做出这种事情来似的。一想到这个我就感到很黑暗。而且越想越像。再加上那篇文章说的什么很多这样的案例都是五分钟内思考决定，这更加让我不安，我担心我万一糊涂了呢，万一控制不住自己了呢？好像我连生命都不能自己掌控。没有人能够保证我的安全。这种情绪让我的心情很不好，就算现在已经不那么害怕，还是会很灰暗。

Answer 1

你好这位朋友；
你害怕自己万一糊涂而自杀。你有担心是正常的。说明你心理健康。正因为这种担心，我们才会珍惜现在美好的生活。
但是，担心必须有一个度。过度就是有害的了。我们不用过度担心。你知道的解决问题的方式有很多。其中最极端的方式就是自杀了。这是极端的、不成熟的方式。你只需知道这是解决问题的最不合理的方式之一，就如同犯罪是一样的。犯罪是破坏别人、伤害别人，而自杀是伤害自己。
所以，当你知道了自杀只是解决问题的一种极端的、不合理、不科学的方式以后，你就不会担心这个问题了。
祝福你！

Answer 2

搞清楚到底在怕什么，勇敢面对，你会发现，恐惧不是来自于事物本身 ，而是你不知不觉中给自己强加的枷锁

Answer 3

去想想解放斗争时死过的人人山人海，《三国演义》中也是以杀人夺政权的，你还至于去害怕么？其实能看透了认为死只是一种自然现象，谁也不可逃避的事实就没那么害怕了。若能保持一份平静乐观的心态，心理健康就会属于你，就是为绿色心情有效的安全屏障

Answer 4

那你就多为人民服务。

Answer 5

我想你现在的情况，是有些焦虑，如果只是刚有，或短期是这样的，我想没必要过份担忧，正常的工作学习，慢慢应该能调节过来。长达六个月以一的焦虑，就是生症抑郁。我想你只是心理过分担忧了。

Answer 6

想一想你爱的人和爱你的人 想一想你还有很多想去的地方没有去 有很多想做的事情没有去做 其实世上美好的 事情远比灰暗的事情多 活着多好