为什么我会无缘无故的情绪低落?还会很烦?

昨天就是这样~也没有发生什么让我特别伤心的事,但是放学回家后却特别伤心,情绪很低落,有股想哭的冲动,但是哭不出来……我有想过是学习压力的问题,但是我觉得这只占一小部分,而且最近作业都在学校就写完大部分了,回家后也可以玩电脑什么的,但是不知道为什么我就是会无缘无故的烦,还会瞎想,然后情绪立即低落下来……就是很落寞的感觉。。。我不知道我最近是怎么了……
= =可是我这月的生理周期还没开始……

其实每个人都可能会时常有这种感觉,挺正常的。不要把自己封闭起来,可以经常和爸爸妈妈,要好的同学聊聊天啊,也可以利用假期什么的出去玩一下,换换空气,不要想太多,什么都割舍不下,开开心心做自己想做的!大吃一顿,逛街,唱K,都是好的改善心情的方式。加油!
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第1个回答  2011-06-02
我也有过这种感觉,而且是经常,我有的时候吃着泡面我都会哭,心里非常的难受,可以上网的话,就看一些有意思的视频,找些开心的事做,和朋友多唠唠嗑,就会好很多的。祝你开心昂!
第2个回答  2011-06-02
是生理周期的的问题,平常多锻练身体,多参加体育运动。不能老泡在网上!
第3个回答  2011-06-03
很正常的 很多人有时候都会这样,不过每当这样的时候你自己试着控制一下情绪,可以试着转移一下注意力,可能一会就好了。本回答被提问者采纳
第4个回答  2011-06-02
人类有生理周期想必你是知道的,可是人类也有体能周期和心理周期不知道你知道不。“每个月都有这么几天。。。”是不是很熟悉这句话啊,呵呵,我想你或许