微信之前有个【通讯录同步助手】，可以用于备份手机通讯录，以便在新手机上使用时，直接从云端把之前备份好的手机号码导入新手机里。
目前，微信和QQ客户端手机通讯录备份的功能都已经下线了，现在需要专门下载【QQ同步助手】软件，可以完成手机通讯录备份，并在新手机恢复。
下载完【QQ同步助手】软件后，备份手机通讯录步骤如下:
打开QQ同步助手之后，点击下方的开始使用按钮。
然后登录自己的QQ同步助手，可以使用QQ快速登录，也可以使用微信授权登录。
登录完成之后，然后点击下方的立即开启，快速同步。
在联系人同步页面，我们可以选择恢复云端通讯录，到本机也可以选择备份本机通讯录到云端。
接着我们选择备份本机通讯录到云端，然后点击下一步。
接着页面就开始同步联系人了，同步过程很快就完成了。
备份好后，到新手机恢复时，也需要下载QQ同步助手这个软件，登录后选择恢复通讯录即可。