吃猪血黑木耳会有些帮助 ，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用
还有灰尘大，就必须要戴防护用品（口罩之类），从根本上减少灰尘进入体内。
经常洒水，使一部分灰尘沾水后落到地上，减少吸入灰尘量。
上完班及时清洁（换上干净的衣服，洗脸，刷牙，洗头，条件允许的就洗澡），最大程度减少危害。食物的话，
还有灰尘大，就必须要戴防护用品（口罩之类），从根本上减少灰尘进入体内。
经常洒水，使一部分灰尘沾水后落到地上，减少吸入灰尘量。
上完班及时清洁（换上干净的衣服，洗脸，刷牙，洗头，条件允许的就洗澡），最大程度减少危害。食物的话，
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第1个回答 2011-06-09
黑木耳。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
第2个回答 2011-06-09
其实很简单的，如果你不是回族的话，你就可以去菜市场买点猪血回来吃。猪血可以是新鲜的，也可以是别人弄好。特别夏天灰尘很多，吃猪血能防治呼吸道感染，对吸入的体内的灰尘也能很好的排出。赶快行动吧，为了你的健康。
第3个回答 2011-06-09
日常饮食中多吃木耳，可以清肺。
第4个回答 2011-06-09
多吃点猪血，可以吸附体内的灰尘颗粒
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