距骨轻微骨折6个月，脚踝仍肿，不能完全转动。走路、跑步正常。

Question

患者信息：男 18岁 安徽 马鞍山
病情描述(发病时间、主要症状等)：
距骨轻微骨折6个月，脚踝部位肿未消退，不能完全转动，但可以正常跑步。受伤的地方还有一小块皮肤没有感觉。

想得到怎样的帮助：
这样的情况正常吗？该怎样恢复？目前这种情况可以长跑吗？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
3个月前看医生，医生淡淡地说：“不着急，该好的时候就会好的。。。”

Answer 1

受伤的地方没有感觉是机体没有完全恢复，还需要休息，千万不要跑步了，多吃些猪蹄含有胶原蛋白，每天烫洗，抓的中药有赤芍 桂枝 制川草 伸筋草 红花 艾叶 防风 苍术 制草乌 花椒 刘寄奴 独活 次数一天两次水煎外洗，换药煮时，中药水可以在用，先抓十付吧!早晚用毛巾洗一次。(以上每种药是9g,它们术要是舒筋活血，不可内服，对肿胀有效。)休息一个月对病情比较好恢复，祝你早日恢复。

Answer 2

情况正常。
建议：做适当活动 不要以为心切而过度活动导致病情加重 循序渐进 根据自己病的实际情况而去做活动 即使你可以长跑 也不要那么去做 医生的话也对 虽说是废话。。。简单的说就是 适当活动 切莫操之过急 避免加重病情
祝你早日康复

Answer 3

需要进行专业的康复训练啊，有针对性的训练踝关节韧带力量和踝关节活动度，配合按摩，理疗等治疗手段消肿祛痛，跑步要按计划循序渐进进行

Answer 4

伤筋动骨一百零五，正骨的方法，据在下多年之经验。唯按摩，即是推拿之手法最是验效。辅以药物最佳。像你的情况，据我估计也就是骨质轻微挫裂。长跑是可以，但是也不宜长时间剧烈不管不顾的搞。特别是当运动时患部有痛觉就不好了，就要休息。这个我估计你也知道。

Answer 5

新伤还是老伤？新伤建议养好在做一些运动，一定要养好！老伤就无所谓了，跑跑就好了。

Answer 6

你好，这种情况是由于局部尚未完全愈合导致的运动受限，你可以使用红花油局部按摩。