第1个回答 2021-01-31
年轻时候坚持健身的人,到了老年身体会比一般的人更健康一点,但是由于年轻时的健身留下了后遗症会在老年时候不舒服的,所以在年轻时候的健身一定要量力而行,这样你的老年身体才会更健康。
第2个回答 2021-01-30
当然会有,比如高血压,高血糖高血脂,这些病都是年轻的时候不健身,胖像猪一样的倒了一大就来了。
第3个回答 2021-01-31
年轻时坚持健身,老了身体肯定会比不锻炼身体的人要健康许多。应该说正常健身是不会出现各种后遗症的。只要你的健身不是超负荷的长期锻炼,是不可能有后遗症的。体育健儿之所以会有后遗症,是因为他们平时锻炼的时候是突破极限的锻炼,而且长期以往。所以我们在吃东西的时候,锻炼的时候都不可以超量都应该是适可而止。
第4个回答 2021-01-31
虽常说健身是一辈子的事业,保持健身习惯到老的人毕竟还是少,不要觉得年轻时候有健身这个经历,到老年以后身体状况就有多么好,这是健身不能保证的事情,就算一直保持着健身习惯到老年,健身也一样不能全面保证一个人的健康。有健身经历的人自然晓得,如果不保持健身训练习惯的话,不要说一年两年,就算一个月也能看出肌肉量的减少。
即使老了以后的身体状态不如年轻的时候有活力,但只要保持着健身习惯,很大程度上还是会比那些没有健身的老年人好很多,最起码在相同年龄的条件下,肌肉含量就有很大的差距,人体肌肉含量的高低不仅能保护骨骼肌还能提高免疫力,这对一个老年人来说是很宝贵的财富。
第5个回答 2021-02-01
年轻时坚持健身,老了,身体会不会更健康?孩子会出现各种后遗症,这一点你放心,年轻时候你锻炼身体,这就是人家冰冻三尺不是一日之寒,只要你坚持锻练到老了,不会有后遗症。打扰,你的身体会更健康更精神更年轻,所以上了年纪,锻炼身体要有个度要保持着你自己的体力的,本质的,身体适应的情况下适当的锻炼,不要跑的太快,也不要做剧烈运动,老人们嘛都要慢慢的,锻炼身体,所以,年轻跟老子不能相比,到,姥姥你身体会非常好非常棒,但是上的岁数,腿脚不方便,你自己的不要做,九连的运动,适合你自己的身体就行,这是我给你的劝告,你自己说,你会坚持锻炼身体身体会更健康,不会留后遗症。更年轻。所以你一定要坚持啊!祝你精神愉快,身体健康。幸福美满。