第1个回答 2006-01-10
青春痘及其防治
青春痘也叫粉刺、痤疮、暗疮,是青春期常见的生理现象,并不影响健康,但因影响面容美观,往往使青少年十分苦恼。
什么是青春痘
青春痘是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症疾患。多发于青少年的颜面部,胸背部。临床上以面部丘疹、粉刺、脓疮或结节,囊肿为特征,易反复发作。
青春痘病因
一、形成青春痘的原因很多,其主要病因是:
男女青年在青春期性腺成熟,睾丸及卵巢、肾上腺的雄性激素水平增高,促使皮脂分泌增多,毛囊堵塞。过多的浓稠皮脂聚在毛囊口里,成为粉刺。暴露在毛囊口外的粉刺易遭受细菌感染而发生炎症。所以 青春痘主要有发炎和未发炎两种。
男性的皮脂腺功能比女子活跃,所以男性痤疮的发病率比女子高,而女子比男性早熟,所以女子发病又比男性为早。
二、其他成因大约有:
※遗传因素
若父母同为油性皮肤,子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高,若父母也属于易长痘痘的肤质,子女就更容易长痘了。
※饮食不当
如果痘痘是在很短时间,大量冒出来的,有可能是饮食的关系。例如,吃了油炸食品、米果、咖啡、巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒......等酸性食物。
※荷尔蒙失调
体内荷尔蒙不协调时,也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周,由于体内性荷尔蒙的变化,导致青春痘的产生。
※水分不足
若水分不足,会影响新陈代谢功能,毒素易堆积在体内,即为产生痘痘的主因。
※肝脏机能不佳
肝脏主司造血与解毒,在肝脏机能良好时,血液呈健康的弱碱性,且能执行解毒功能。若因疲劳、药物过量饮酒过多,都会使肝脏疲劳,血液转为弱酸性,间接造成皮肤粉刺与面疱问题。
※保养品使用失当
皮肤自身分泌的皮质已过多,再使用过于滋养和油腻的保养品,皮肤呼吸不顺畅,毛孔容易被阻塞,痘痘即会“油然而生”啦!
※面部清洁习惯不良
没有清洁掉面部赃物,堵塞毛孔,滋生细菌,肯定容易长“痘痘”啦!
※情绪紧张
缓和的情绪是保持健康的不二法门,别给自己加太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调,痘痘当然猛冒不止。
※睡眠质量不好
睡的不好,皮肤当然也没有获得充分的休息。
※紫外线照射
上午10点到下午2点间的紫外线最强烈,紫外线会刺激青春痘,加速发炎反应。
※健康状况不佳
严格说,身体若是健康也不会轻易长痘痘。以中医的论点看,面疱是因为喜食肥甘厚味,导致脾胃湿热;或者是肺经蕴热,又外受风邪所形成。施用药物大多以清肺去热、凉血活血的成分为主。
好了,在讨论过青春痘形成的因素后,看看你的痘痘是为何而长的,我们就来共商灭痘大计吧......
青春痘的预防
青春期痤疮一般不需要治疗,大约25岁后症状慢慢减轻或自然痊愈,但要注意护理,以免留下斑痕。
对抗青春豆的十大秘诀
秘诀一、正确的洗脸
1、 勤洗 摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。
2、 尽量用冷水洗 水温不可太高因为高温会刺激油脂分泌,不要过多用温水。
3、 早晚用香皂洗 长“痘痘”时千万别用富含滋养成分的洗面乳,香皂一天也最多用两次。
4、 用流水洗 千万不要把脏水洗在盆里,又再使用,既洗不干净,还会引起反复感染。把盆里的水浇到盆外冲洗也可以。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不会留下疤痕。洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的使用保养品及化妆品
中学生在夏天如长痘,可不用保养品,冬天适当用些护肤品,再用毛巾拍掉“痘痘”外的护肤品。没有演出什么的,千万别化妆、扑粉,以免堵塞毛孔。
秘诀五、不要晒太阳
紫外线会刺激青春痘的发作。青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑,晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等需避免。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,
秘诀九、使用药物帮忙
如维他命A酸的外用药膏,有些外用药效果很好,但可能会过敏,所以如果使用后会红、痒,就应先停止用药,并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了,却依然无法改善,或者你对本文有不甚了解之处,或者你不敢随便买药来擦,或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议,那么你就应该去看皮肤科医师了。
总算弄完啦,怎么样,够得上是一篇“青春痘大全”吧?好好研习,去除烦恼!祝你健康美丽!
第2个回答 2006-01-17
想要马上好,可以用李医生神奇暗疮水,但制表不治本。我已经长了8年了,小时候不懂,就任其发展,结果长大后皮肤不是很好,毛孔粗大,黑头也很多。长大后开始战痘,一下纯属经验之谈:
首先,一定要忌口,辛辣发物一定不能吃:像海鲜,羊肉等,等中药调理好了内分泌便可吃点
其次,选择适合自己的洗面奶,不要用有磨沙珠的,这样虽然可能对黑头有效,但是会伤害毛孔,使毛孔粗大。不要认为老洗脸就一定好,一天最多三次。所用过不错的产品:名门闺秀洗面奶,碧柔也凑合吧
第二,平常要注重保持肌肤的水润,这样促进肌肤代谢;所用过不错的产品:屈臣世特制面部喷雾,10元。倘若你有时间,可以用凉了以后的开水洗脸,科学证明这样的水与人体肌肤内的水最为相似
第三,要注意油脂调控,彻底调理肌肤,所用过不错的产品:薇姿油脂调控系列,净肤收敛水128元 保湿霜148元
第四,要清除黑头。每周药用一次或两次除痘面膜,但不要过多。ZA T区情界面膜 撕拉型 68元
第五,收紧毛孔。欧莱雅细致毛孔乳220元,里面含有杨酸,能有效收紧毛孔。其他含有杨酸的产品也行。有时间可以再用热水洗完后,用冷水敷面部,有效帮助毛孔收缩
第六,护肤,要记得时刻护理肌肤,改变肤质,POUND不错
第七,排毒内调,同仁堂出品的皮肤病血毒丸,虽然药效慢了点,但的确有用,一定要坚持。多喝水也很重要
所用过不管用的产品:战痘36小时,泽平,满婷,高伦雅肤刚开始用超管用,可用着用着就不管用了。药店推荐的几乎都不管用
第3个回答 2023-10-17
痘痘是很多人面临的问题,它不仅影响外貌,还可能引起心理压力。正确对待痘痘是很重要的,因为错误的护理方法可能加重症状或导致其他皮肤问题。那么我们应该如何正确对待痘痘呢?
我们需要保持脸部清洁。每天早晚用温和的洁面产品洁面,并轻轻按摩脸部,帮助清除皮肤表面的污垢和油脂。但是切记不要过度清洁或使用粗糙的洁面布,这样会刺激皮肤并使问题更加严重。
选择适合自己皮肤类型和问题的护肤产品是至关重要的。一些非非专业人士可能建议使用含有激素成分的产品来快速治疗痘痘,但这样做是不明智的。激素成分可能会造成皮肤敏感或依赖性,并引起其他副作用。相反,选择温和而有效的护肤品,如含有水杨酸、茶树精油等成分的产品,可以帮助控制油脂分泌和杀菌,减少痘痘的发生。
正确的饮食习惯也对改善痘痘有积极影响。饮食中应尽量避免高油脂、高糖分和高盐分的食物,这些食物可能导致皮肤出油增多。相反,增加摄入新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物有助于提供足够的营养和保持身体健康,从而减少痘痘的发生。
保持良好的生活习惯也是改善痘痘的重要因素。定期锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,有助于排出毒素和废物。良好的睡眠质量也是保持皮肤健康的关键。合理安排作息时间,并尽量减少压力和焦虑情绪,以提供足够的休息和放松时间。
如果你还担忧痘痘问题无法得到有效控制或出现其他严重皮肤问题时,建议及时就医咨询皮肤专家。专业的医生可以根据个人情况给出更具针对性的建议和治疗方案,以帮助你恢复健康肌肤。
正确对待痘痘是一个综合的过程,需要从日常护理、饮食调节、生活习惯等多个方面入手。选择适合自己皮肤的护肤品,并保持良好的生活习惯,定期咨询专业医生以获取更准确的指导都是非常重要的。记住,耐心和坚持是改善痘痘问题的关键。
第4个回答 2023-08-25
痘痘是每个人都可能会遇到的问题,正确对待它们可以帮助我们减少痘痘的出现并减轻症状。要注意保持面部清洁。使用温和的洁面产品清洁面部,并在需要时使用适当的去角质产品去除死皮细胞。这有助于防止毛孔堵塞,从而减少痘痘的出现。
要留意饮食习惯。过度食用油腻和辛辣食品可能会导致皮肤出油,从而引发痘痘。因此,应该尽量避免这些食物,并增加摄入新鲜蔬菜和水果的量。
注意保持心情愉快也很重要。压力过大可能会导致荷尔蒙失衡,从而诱发痘痘。因此,要学会放松自己,避免过度紧张和焦虑。
如果已经出现了痘痘,则需要及时采取措施来缓解症状。可以使用一些非处方药品,如含有苯丙酸或水杨酸等成分的局部治疗药膏。这些药品可以缓解痘痘的炎症和红肿,帮助恢复皮肤健康。
还可以使用一些天然的方法来减轻痘痘症状。例如,可以使用茶树精油或芦荟胶等天然成分的产品,这些产品具有抗菌和消炎的作用,有助于减轻痘痘并促进皮肤修复。
如果情况严重或无法自行缓解,则应该及时就医。专业皮肤科医生可以为您提供适当的治疗建议,并帮助您更好地管理您的皮肤健康。
正确对待痘痘需要综合考虑多种因素,并采取适当的措施来预防和治疗。只要保持良好的生活习惯和注意皮肤护理,就可以有效避免痘痘对我们的日常生活造成影响。