人到中年，最是顾忌，内心的凄苦无人诉说。
有人说，人越是到了中年越是胆小，的确如此，到了中年的时候就会明显地体会到了深深的无力感，身边那些你想要珍惜的人和事或者是自己本身的价值、能力，就像抓不住的沙子一般，你越是珍惜越是流逝的很快，时刻都在考验着你。于是到中年的我们性情变得越发不稳定，甚至总是阴晴不定，尤其是看着身边的无时无刻的变化，内心慌乱，我们偶尔所看到的中年人会有些“小心思”，那其实就是在他们在思索这样的问题。
人到中年，最怕什么？以下几点，很心酸却不得不承认，面对中年人的时候，我们不妨给他们一些空间，多体谅一下他们。
1.怕身体素质滑坡
当我们到了中年就会有明显的感受，尤其是我们在经历了长时间的体力劳动之后，会感到自己气喘吁吁的，你就会很明显地意识到自己的身体素质有所下降。
一部分的中年人在意识到这个问题时，会感到十分的恐慌，毕竟年龄所带来的改变有的时候会让我们感到猝不及防，他们内心害怕，心中就像是毫无找落一般，无处安放。
有的人他们所从事的是教师以及其他的脑力劳动，日子过得很平静，相对于其他人来说会比较容易接受时间给他们所带来的变化、但是有的那些体力劳动的人，一旦自己的体力跟不上的时候，自己就会十分害怕。
因为自己赖以生存的条件没了，他们就会重新评估自己的价值，甚至是觉得自己没有用处了。
在这样的年龄所经历的事情，不是我们一般的人能够体会得到的，内心的煎熬时刻在提醒着他们自己现在的状况，让人听起来心中好不怅惘。
2.怕亲人的离开
人到中年怕失去、怕离开，身边那些值得珍惜的人和事，总是会随着时间的流逝而一去不复返。
越是中年人越容易伤春悲秋，不愿意看到离别的场景，心理承受能力非常弱，总是想着将自己所拥有的紧紧抓住，到头来却发现只是徒劳，有的人、有的事，注定是我们无法挽留的事情。
记得以前只要是周围有人离开的时候，有的中年女人甚至会比死者的家属都难过，即使是并没有血缘关系，她们也会觉得人生何其脆弱，哭个不停，这样的感受只有我们也到了中年的时候才会体会到这样的悲伤。
3.怕能力下降，不能创造价值
其实人到中年最怕的是自己无能为力的事情，眼看着自己的记忆和洞察力或者是其他的能力越来越弱，自己所想做的事情也只是空想。
你的身体早就已经不堪重负了，面对自己无能力掌控的事情，不忧伤是不可能的，不是我们不去努力而是中年的我们早已经没有了努力的资格。
年轻的人总是肆意张扬，不懂得去珍惜已有的时光，等到老的时候才会恍然大悟，自己失去的太多太多了，当我们醒悟的时候，知道自己应该做什么的时候，却什么也做不了了，怎能够让我们内心失落。
很多的中年人一直都会生活在忧郁当中，心中的苦闷压得他们喘不过气来，却又无力解决。
到了中年，很多人难以保持一颗平常的心，他们似乎想在自己的晚年把事情做得更加完美一些，却忘记了其实现在的自己很柔弱。
他们的所想只能是空想，抱着希望，却不被实施，所以他们才会觉得苦闷不已，很多的中年人被思想所困，反而没有一个安详的晚年，我们千万不要做这样的事情。