大脑反应越来越慢 记忆力变差 容易走神 我这是怎么了

Question

我毕业后就来深圳工作一年多了 我觉得我反应越变越慢了 而且记忆力都变差了 还容易走神 常常别人跟我说什么 我一会就忘了 或者忙着别的事情就忘了 我以前记忆力超好的 看过的书 发生的事说过的话过很久都能记得 背书一两遍就会了 但是现在工作了反而记忆力强的优势却消失了 做什么我都小心翼翼的好怕出错 有点强迫症一样 比如写东西 其实全写了 但总怀疑自己是不是遗漏什么了而再检查一遍 就连表述能力和理解的能力都变差 不知道是不是离开家乡来到深圳让我一直有不安全感失去自信还是从学校出来踏入社会不适应 以前在别人眼中我记忆力好反应快急性子很喜欢说话很活泼很仔细 现在越来越宅 一下班就跑回家 能不出门就不出门 与电脑为伴 懒得说话 每天晚上没什么事情做也总舍不得睡 睡很晚 有时候在公司出错了 我都会怀疑别人是不是觉得我像傻子特蠢 我也不想这样 我不知道我怎么了 我自己都觉得这样的自己变的很陌生

Answer 1

我也有你这样的症状，去过心理医院，说是不同阶段过渡正常的反映，但是如果时间长就是一种问题了，而你都一年多了，我其实也持续很久了，怀疑是神经衰弱吧，别太在意别人的看法，坚持锻炼和充足睡眠，为了自己不要活得太累想得太多就会慢慢变好的，你现在的状态不会影响结果，就算影响结果你也只能无能为力，那为什么不放松点呢？

Answer 2

是不是压力太大了,或者工作太累了,注意休息慢慢就会好了!

Answer 3

同楼主一样，还是缺乏自信心，这个要多锻炼，多看书。多说话，你可以强制性逼一逼自己，不要懒哦

Answer 4

我跟你一模一样啊！不知道怎么办

Answer 5

心态放松些。