冬天烤火会上火。
因为烧炭不安全,在南方,记得小时候,家里到了冬天寒冷的时节,长辈们都会拿出电油汀,小太阳等等电器用来取暖,长大了,空调用的更多了。
慢慢的,我们会发现长时间的烤火或者使用空调,会有口干舌燥的感觉,一觉醒来鼻腔里面竟然还有一点点小血丝,有的时候甚至连许久未发的痔疮也找上门来,不由得让我们认为一定是上火了。
烤火时间过长是会上火的,尤其是本身热性体质或者是阴虚火旺的患者,烤火会使皮肤干燥从而引起缺水上火。这种情况下要及时补充营养物质,避免营养匮乏,要多食新鲜蔬菜和水果,避免过多产生的自由基对机体的伤害,应激上火时,要避免多食热性食物,避免火上浇油。冬天寒冷可以多吃温热食物,但需要结合自己的实际体质来吃。老人和虚弱的病人,基础代谢率低,冬天可适当食羊肉等偏热性食物,以提高代谢率。
冬天烤火,如果烤的时间特别长的话,肯定会导致上火的症状出现。
冬天如果长时间依赖烤火的话,是非常容易导致上火的,烤火时温度比较高,这样会加速身体水分蒸发,当身体出现缺水症状是就容易引发上火症状出现。尤其是本身内热较重或者是阴虚内热体质的人,经常烤火会更容易引起上火症状出现。
冬天烤火如何预防上火
控制时间
冬天虽然气温低,但不能长时间依赖烤火炉却暖,要控制烤火时间,这样能预防上火症状出现。
多喝水
烤火的时候要多喝水,及时给身体补充水分,这样能大大改善和预防上火症状出现,此外还建议多吃水果蔬菜。
使用加湿器
还可以在室内放一个加湿器,这样能增加空气湿度,改善干燥,在一定程度上也能预防上火的发生。
事实上有两种人并不适合在冬天烤火。
1、皮肤干燥人群
烤火会加速皮肤水分蒸发,使得皮肤干燥缺水,因此本身皮肤比较干燥的人也不宜多烤火,否则会加重皮肤干燥程度。
2、
上火人群
烤火在加速身体水分蒸发的同时还容易引发上火症状出现,因此身体本身有上火症状时也不宜进行烤火。
一般烤火的温度较高,人体在烤火的时候,除了能获得温暖外,同时,身体的水分也会随着烤火时间的增加而逐渐蒸发,时间长了后,就会很容易出现上火的症状,尤其是对于本身就是内热体质的人来说,烤电火时间长了就容易上火。
控制时间
如果想要烤火不上火,那就不能长时间的烤火,控制合适的时间,能有效预防上火症状的出现。
多喝水
喝水能及时给身体补充水分,增加代谢,这样也能大大改善和预防上火现象的出现,如果已经上火,可以多食用水果蔬菜来帮助降火。
加湿器能增加房间内环境的湿度,改善干燥的缓解,一定程度上也能预防上火的发生。
烤火的方式有很多种,其中烤电火可能会导致皮肤变黑,因为大部分烤电火在电器都是利用红外线照射产生热量,而红外线有一定的辐射,长时间接触可能会造成皮肤毛细血管扩张,进而形成一定的炎症,炎症会刺激皮肤中络氨酸酶活性增加,进而导致局部色素沉着,进而表现为皮肤变黑。
但这种发黑的现象只是短暂在,一段时间不烤火后又可自行恢复,所以无需担心,皮肤会出现永久变黑的情况。
在南方冬天烤火不会上火。
拓展资料:冬季千万不要做的事
1.蒙头睡觉
当室温低于16℃时,晚上睡觉会感到一些凉意,因此有的人把头蒙在被窝里睡觉,这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方,或者取暖设施较差的郊区和农村,蒙头睡觉成为了一种保暖方式,这是非常不科学的。我们吸进的是氧气,呼出的是二氧化碳。被窝里空气流通差,氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多。所以,很多蒙头睡觉的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。这就是不洁空气导致的呼吸不畅,出现缺氧的结果。
2.戴口罩防寒
秋冬季节,街头盛行口罩一族,尤其是一些年轻人以为很时尚、很优雅。其实,很不科学。口罩使局部空气温度升高,但有个呼吸不畅的问题,呼出的二氧化碳有一部分又被吸了进来。鼻黏膜有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒。不过,真的患上了冷风刺激的鼻炎,点滴药物以后,戴上口罩适度保温,真的有助于鼻炎水肿的消失。
3.饮酒御寒
生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说,认为喝酒以后,会增加体内热量,起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有这种说法。其实,这就大错特错了,饮酒后会使人血液循环加快,有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果,饮酒时酒精使人热汗淋漓,酒劲过后,因大多热量散出体外,反而会感到浑身冰凉,导致酒后寒冷。
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