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情绪状态不好的时候该怎么办？
如题所述
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推荐答案 2020-12-09
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第1个回答 2020-12-09
情绪不好的时候，告诉自己一句话：这些都是暂时的，都会过去。当你这么做了之后，反而会把坏情绪转化成正能量，情绪自然会好起来。当你想去抵抗的时候，这股坏情绪反而会越来越糟。
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