人本主义心理学兴起于20世纪五、六十年代的美国。由马斯洛创立，以罗杰斯为代表，被称为除行为学派和精神分析以外，心理学上的「第三势力」。 人本主义和其它学派最大的不同是特别强调人的正面本质和价值，而并非集中研究人的问题行为，并强调人的成长和发展，称为自我实现。
当事人中心疗法中包含当事人点头疗法和，体验过程疗法。当事人中心疗法是指在人本主义治疗思治疗中贯彻非指导性原则，讨论问题的思路由来访者主导，治疗过程中的中心人物是来访者而不是咨询师。
强调咨询师的态度、个人特质以及咨访关系的性质是治疗过程中最基本的决定因素。态度第一、技术其次。建立适宜咨询气氛的三种最重要的态度：真诚，表里一致、咨询师是真实的、诚恳的，而不是在扮演一个角色。无条件的积极关注、咨询师把来访者视为一个独立的个体，有特色的个体，允许他有属于他自己的感受和经验，不管这些感受经验是好还是不好咨询师接受和尊重他此刻的态度，不管这种态度积极还是消极，或是否与他以前的态度相矛盾，对他起伏不定的方面也不加以评估和判断，而是一概加以尊重。共情，咨询师感到来访者的个人世界仿佛就是咨询师自己的，但又没有失去仿佛的性质。咨询师应该敏感地倾听和设身处地地了解来访者在某一时刻所要表达的情感，来访者才能自由地探索被隐蔽起来的经验。咨询产生效果的条件：两人有心理上的接触、当事人，表现出表里不一、咨询师，在咨访关系中是一位表里一致或整合的人、咨询师对当事人提供无条件的尊重，或真正地关怀、无条件的尊重应达到让来访者能感受到的最低标准。当事人中心疗法来访者内心体验变化：来访者对自身和外界看法固定，觉察不清或完全觉察不出内心的直接体验，活得僵化而封闭。来访者能对与己无关的问题发表意见。有时把体验说成是过去的或不属于自己的。更自由地谈论自己及相关体验，但通常都不是目前的体验，总是过去的或与目前距离甚远的，开始意识到自己的固定看法不一定就是事实。把感受或体验被说成是当前的事，来访者能自主地探索或体验情感。来访者在咨询关系中感到安全，对内心活动的发现不再震惊，他能自由地表达即时的感情。希望找到“真正的我”。 来访者把过去的经验接受下来，承认当前的体验，往往被这种体验打动，表现出生理上的变化。把自我当成客体转变到把自我看成体验本身。这是转变的关键阶段。来访者愿意谈论当前的体验，借此对自己能深入地了解，知道自己的意愿和态度。能够接纳自己，相信自己的情感，理智与当前体验是协调一致的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考