《全力过好今天这一天》读后感写法如下：
1、时间管理：书中强调了时间管理的重要性，并介绍了一些实用的方法来帮助读者更好地管理时间。例如，作者建议我们要明确目标，制定计划，并按照优先级来安排时间。这些方法可以帮助我们更好地利用时间，提高工作效率。
2、精力管理：书中还介绍了如何管理精力。作者认为，精力是有限的，我们需要学会有效地利用它。他提出了几个实用的方法来帮助读者管理精力，例如通过锻炼来提高身体素质，通过良好的睡眠来恢复精力，以及通过放松和冥想来减轻压力。
3、目标设定：书中强调了设定明确目标的重要性。作者认为，只有明确自己的目标，才能更好地规划行动和分配精力。他还介绍了一些实用的方法来帮助读者设定目标，例如使用SMART原则和目标拆解。
4、积极心态：书中还强调了积极心态的重要性。作者认为，积极的心态可以帮助我们更好地面对挑战和困难，提高工作效率和幸福感。他提出了一些实用的方法来帮助读者培养积极心态，例如使用肯定性信念和自我激励。
阅读《全力过好今天这一天》这本书的注意事项：
1、目标要明确：书中强调了设定明确目标的重要性。只有明确自己的目标，才能更好地规划行动和分配精力。因此，在阅读这本书时，需要认真思考并设定自己的目标，以便更好地利用时间和精力。
2、行动要积极：书中还强调了积极心态的重要性。虽然书中介绍了许多实用的方法和建议，但最终的行动才是最重要的。在阅读这本书时，需要保持积极的心态，并主动将这些方法和建议应用到自己的生活中。
3、要注意实际效果：虽然书中的方法和建议都是经过作者精心挑选和验证的，但每个人的情况都是不同的。因此，在阅读这本书时，需要根据自己的实际情况来选择适合自己的方法和建议，并不断调整和优化。
4、不要忽视自我关怀：虽然书中主要讲述了如何更好地管理时间和精力，但自我关怀同样重要。在阅读这本书时，需要注意自己的情绪和身体状况，并适时地进行调整和放松。
5、需要耐心和实践：改变需要时间和耐心，不要期望立即看到明显的效果。同时，实践是关键，将所学应用于日常生活是取得成功的关键。