万州，作为重庆市下辖的一个区，不仅风景秀丽、文化底蕴深厚，而且还有很多特色的旅游纪念品可以选购。以下是一些适合从万州带回家的旅游纪念品：
三峡绣：三峡绣是万州的一种传统手工艺品，它结合了三峡地区的自然风光和民俗文化，采用独特的刺绣技艺制成。三峡绣作品通常以三峡风光、巴渝传统文化等为题材，色彩鲜艳，图案精美，是非常具有地方特色的纪念品。
三峡石：三峡石是一种天然的观赏石，产自长江三峡地区。这些石头形状各异，纹理独特，有的还带有自然形成的图案，是非常受游客欢迎的自然艺术品。
竹编工艺品：万州的竹编工艺品同样具有悠久的历史，以其精致的手工和实用性而著称。竹篮、竹扇、竹椅等都是很好的选择，既实用又充满了传统风情。
辣椒制品：重庆人爱吃辣是出了名的，万州的辣椒制品也是不容错过的特产。比如辣椒酱、辣椒干、泡椒等，都是不错的选择，可以让你回家后也能享受到正宗的重庆辣味。
三峡橙：万州地处长江三峡库区，得天独厚的气候条件非常适合柑橘类水果的生长。三峡橙以其皮薄多汁、酸甜可口而闻名，是带给亲朋好友的健康水果之选。
巴渝特色小吃：万州的小吃也是不能忽视的旅游纪念品。例如万州烤鱼调料包、酸辣粉、小面等，这些都是方便携带的包装食品，可以让你随时随地回味重庆的地道美食。
茶叶：万州及周边地区出产的茶叶也是不错的选择，如云雾茶、毛尖等，都是品质上乘的绿茶，适合喜欢品茶的朋友。
中药材：由于万州地处山区，这里的中药材种类繁多，质量上乘。如果对中医药有所了解，可以考虑购买一些当地的特色中药材，如川贝、黄连等。
三峡风光明信片：对于喜欢收藏或者想要快速分享旅行体验的朋友来说，一套精美的三峡风光明信片是不错的选择。它们通常展示了三峡的自然风光和当地的文化特色，是很好的纪念品。
三峡模型：如果想要带一个更具纪念意义的物品回家，可以选择三峡大坝的缩小模型。这些模型精致地再现了三峡大坝的壮观景象，是展示给家人朋友的好礼物。
总之，万州的旅游纪念品丰富多样，既有传统的手工艺品，也有当地特色的食品和农产品，可以根据个人喜好和需求进行选择。在购买时，建议到正规的商店或者景区内的特产店购买，以确保质量和真实性。
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