apple id已停用的解决办法如下：
方法一：通过苹果设备解除ID停用。
1. 开启苹果设备ID的双重认证。
2. 点击手机设置菜单，在弹出的选项中选择“自己ID头像再进入密码与安全性选项，就可以启动双重认证。
3. 使用受信任设备或受信任的电话号码来解锁 Apple ID。
4. 更新至双重认证后生成恢复密钥，解决停用问题。
方法二：在官网重置密码，解除ID停用。
1. 前往苹果ID密码重置页面“iforgot.apple.com”，并使用现有密码解锁帐户或重设密码。
方法三：直接登录苹果支持官网页面，寻求客服协助。
1. 登录“
https://getsupport.apple.com/”页面。
2. 选择“Apple ID”然后选择“已停用Apple ID”并选择“立即与Apple 支持部门人员通话”选项。
3. 填写你的联系方式，稍后苹果客服会来电验证你的身份后，即可帮助你解锁ID停用。
希望以上信息对解决您的问题有帮助。