女生独处时可以做事情
☆提升内涵
1.看高分电影。
2.写喜欢的电影的影评。
3.看书。可以给自己列一个书单
4.写喜欢的书的书评。
5.看高分纪录片
6.看新闻,包括社会新闻以及所从事行业的新闻。
7.看ted演讲,下载一个ted英语演讲app就可以观看了。
8.摘抄喜欢句子或歌词。
9.背诵优美的诗词。
10.复盘生活或工作情况,看看有什么地方可以改进的。
11.给自己制定一年的计划,然后从大到小拆解目标:年计划-月计划-日计划。
12.记录自己的优缺点,好的保持,不好的想办法改进。
13.分析你崇拜的人的优点,并为自己制定提升计划。
14.学习理财,从开源、节流、投资、风控4个方面为自己制定理财计划。
15.给自己做职业规划,如果不知道怎么着手,建议先看看《远见》这本书。
16.看干货博主的笔记,提升自己。
☆提升技能
17.学习一种乐器,如古筝、小提琴、陶笛等。
18.练习书法。水写布也挺方便的,用水就能练习了,还可以反复使用。
19.学习舞蹈,网上有很多教程,可以先练习基本动作,增强肢体的协调与柔韧性,然后再一支舞一支 舞慢慢学。
20.学习素描,给自己或重要的人画素描像。
21.练字,可以买几本字帖练练。
22.背诵英语单词,积累词汇量。
23.练习英语听力,可以通过看美剧训练。
24.练习英语口语,尝试用英语表达,自己一个人的时候也可以练习,想到什么就用英语说出来。
25.学习一外语,如韩语、日语等。
26.学习拍好看的照片。
27.学习拍视频和剪辑视频。
28.学习PS技能。
29.学习excel技能。
30.学会制作好看的PPT。
31.学习设计PPT模板。
32.练好口才。可以大声朗读文章;或读完一篇文章之后,概括下文章的内容;或找一个主题阐述自己的观点。
33.提升写作能力,生活中的任何经历都可成为写作素材。
34.给自己设计一份好看的简历。
35.给自己准备一段英文的自我介绍。
☆提升气质
36.练瑜伽。
37.练习直角肩,作--些肩部运动。
38.消除小肚子,可以坐下仰卧起坐或平板撑。
39.彻底清洁脸部皮肤。
40.敷面膜。
41.敷手、脚膜。
42.给自己涂指甲。
43.护理头发,可以椰子油抹在发尾,然后用浴帽包裹起来30min后洗掉。
44.给自己染个新发色。
45.研究美妆博主的穿搭,自己尝试搭配,找到适合自己的风格。
46.学习编发。
47.关注时尚圈,了解彩妆、服装品牌。
48.学习化妆,会不同风格的妆容。
49.练习摆好看的拍照pose。
50.练习自拍,找好看的角度。
51.学习穿高跟鞋走路。
☆饮食方面
52.给自己做份精美的早餐。
53.包饺子或包子。
54.自己榨豆浆。
55.学习烘焙,给自己制做零食,比如饼干、蛋糕、蛋挞
56.切几种喜欢的水果,做个水果沙拉。
57.榨一杯果汁。
58.制作一杯奶茶。
59.给自己调制一杯饮料。
60.煮一壶花茶。
61.自己熬制果酱,如番茄酱、草莓果酱等。
62.自己制作些日常会吃到的好吃的酱料63.自己制作水果罐头。
64.自己制作一些小吃,比如鸡柳、鸡米花、鸡蛋饼等。
65.学会一两道复杂的拿手菜。
66.学习营养搭配。
☆享受生活方面
67.听喜欢的歌。68.学唱一首英文歌。
69.写日记,记下最近开心的事情。
70.用视频记录生活。
71.布置、装饰自己的房间。
72.经常打电话给爸妈。
73.和很久没有联系的好朋友聊天。
74.为自己制定一个旅游攻略。
75.养一些花草,用心打理。76.做手账。
77.折纸,给自己折一束花,或是折些千纸鹤
78.给“秘密花园”涂色。
79.尝试十字绣、剪纸等手工。
80.收集干花干树叶,贴一副画。
81.给宠物做衣服。
82.尝试写小说,每个人心中都有一一个小说梦,或是关于青春校园,或是关于江湖
83.为喜欢的剧或电影剪辑视频。
84.为喜欢的明星剪辑视频。
85.尝试自己做自媒体。
☆极简生活方面
86.打扫房间,保持房间干净整洁。
87.晒晒被子,杀杀螨虫。
88.整理不穿/过时/风格不符的衣服,丢掉或捐赠89.将换季的衣服清洗干净并收纳好。
90.丢掉过期的护肤、化妆。
91.用收纳盒将自己的化妆品、护肤品、装饰品收拾整理
92.旧物改造,比如旧衣服、快递盒都可以利用起来,改造成一些有用的小物件。
93.清理掉没用但是占地方的闲置物品。
94.清理手机垃圾以及不常用的APP。
95.清理通讯录。
96.清理朋友圈。
97.退出没价值的群。
98.取关很久不看的公众号/订阅号。
99.清理电脑垃圾,卸载不常用的软件。
100.清理购物车中不需要的物品。