根据自己肤质
首先，面膜的主要功能是提供深层清洁、保湿、抗衰老、美白等功效，而面膜的品质主要取决于其成分和制作工艺。一般而言，价格较高的面膜通常含有更多的有效成分，并且采用更先进的制作工艺，能更好地保持面膜的活性，使这些有效成分能更深入肌肤。
对于肤质方面，油性皮肤可能需要更多的控油成分，而干性皮肤可能需要更多的保湿成分。不同年龄段的人也需要不同的面膜，例如年轻肌肤可能需要侧重于抗衰老的面膜，而中年或老年肌肤可能需要侧重于保湿和淡化皱纹的面膜。
然而，对于预算有限的消费者来说，选择价格较低的一般面膜也是一个不错的选择。一般来说，如果面膜的成分和制作工艺足够好，那么它也能达到一定的效果。但是需要注意，由于价格较低的面膜通常不会使用过多的有效成分和先进工艺，所以其效果可能不会像价格较高的优质面膜那样显著。
总的来说，选择哪种面膜主要取决于你的肤质、预算以及你希望达到的效果。如果你的皮肤需要深层清洁和保湿，那么优质的面膜可能会更适合你。
如果你的皮肤只需要基础的保湿或你只是想要尝试一下新的产品，那么一般面膜可能是一个不错的选择。最重要的是要试用一下，看看哪种面膜更适合你。
另外，如果你有特殊的皮肤问题（如敏感或痘痘），最好咨询皮肤科医生或专业的美容顾问，他们可以根据你的具体情况推荐适合你的面膜。
最后，请记住要购买正规渠道的合格产品，避免购买假冒伪劣产品，以免对皮肤造成伤害。