认知水平是指对信息的处理能力,主要包括专注力、判断能力、思维能力、记忆力,是人脑加工、储存和提取信息的能力。
一、认知水平基本概念:
认知水平是认识、感知外界事物,获取更多知识,进而总结经验、规律,形成自己的认知结构。认知水平高的人能迅速通过其表象看到本质,而水平低的人却只能停留在表象上。
二、认知水平对个人的影响:
1、认知水平低的人总是会高估自己的能力,习惯在自己欠考虑的基础上得出错误的结论,更倾向于寻找证据来支持已经相信的事情,抵制不同的看法,急于证明自己。
2、认知水平高的人,能从一件事往前追本溯源想到这件事情的本源所在,往后能推算出这件事之后会出现的结果。
提升认知水平的做法:
1、深度思考
可以尝试一下坚持一万小时深度思考,面对每一件事都能去思考它的本质是什么,牵扯到哪些人,这些人所作出的行为主要目的是什么,这件事情的主要矛盾以及走向等等。
2、跳出思维局限
人们生来就有一定的认知能力,可以去认识、感知万事万物。一定要通过多读书、多学习来改变自己之前错误的认知,这种错误的认知会让每个人做出错误的决定,产生错误的情绪。
3、不断学习
没有足够的知识积累,就难以做出正确的思考方向。毫无疑问不断地学习,增加知识储备量,就是提升认知水平最快捷的方式。而在这个资源分配不均衡的社会,普通人想获得更好的资源最好的方式就是提升学历。