认知水平的高低对人的情绪会产生哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

认知水平是指对信息的处理能力，主要包括专注力、判断能力、思维能力、记忆力，是人脑加工、储存和提取信息的能力。

一、认知水平基本概念：

认知水平是认识、感知外界事物，获取更多知识，进而总结经验、规律，形成自己的认知结构。认知水平高的人能迅速通过其表象看到本质，而水平低的人却只能停留在表象上。

二、认知水平对个人的影响：

1、认知水平低的人总是会高估自己的能力，习惯在自己欠考虑的基础上得出错误的结论，更倾向于寻找证据来支持已经相信的事情，抵制不同的看法，急于证明自己。

2、认知水平高的人，能从一件事往前追本溯源想到这件事情的本源所在，往后能推算出这件事之后会出现的结果。

提升认知水平的做法：

1、深度思考

可以尝试一下坚持一万小时深度思考，面对每一件事都能去思考它的本质是什么，牵扯到哪些人，这些人所作出的行为主要目的是什么，这件事情的主要矛盾以及走向等等。

2、跳出思维局限

人们生来就有一定的认知能力，可以去认识、感知万事万物。一定要通过多读书、多学习来改变自己之前错误的认知，这种错误的认知会让每个人做出错误的决定，产生错误的情绪。

3、不断学习

没有足够的知识积累，就难以做出正确的思考方向。毫无疑问不断地学习，增加知识储备量，就是提升认知水平最快捷的方式。而在这个资源分配不均衡的社会，普通人想获得更好的资源最好的方式就是提升学历。