我很瘦,身高168CM,体重只有90斤,有慢性胃炎,怎么长胖

如题所述

先把胃调理好,慢性胃炎,每天嚼生花生5棵,多咀嚼,吃饭时坚持比平时多咀嚼2倍次数以上,坚持一个月就有效果,肠胃好了,吸收才能好,才能长胖一些
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第1个回答  2011-06-15
要注意合理饮食,适当运动。慢性胃炎逐渐调理好。去医院听听医生的饮食建议,按照相应的方法去做。
第2个回答  2011-06-15
胃炎要看好才行哦,还是听医生的吧
第3个回答  2011-06-15
有胃炎很难长胖的,我也是这样,高能量的东西吃的再多也没用呀..咱就做做骨感女人好了....
第4个回答  2011-06-15
先把胃调理好,不要吃生冷,胃不好的人要少吃多餐。戒暴饮暴食。先把身体调养好了,自然人就长的好!还有就是注意减压,生活要开心点!
第5个回答  2019-03-30
肠胃吸收消化的比常人较慢,那你就可以考虑一天吃五次饭,每一顿都吃到7分饱,你会慢慢发现自己的食欲在增长