大人和小孩最好是不要在一个被子里面睡觉,因为小孩子新陈代谢比较旺盛,而且很怕热,所以说跟大人一个被子睡觉的话他们会特别不适应,本身大人的体温就很高,再加上小孩怕热,如果睡在一起的话宝宝晚上就会经常容易踢被子,很多小孩就是这样着凉的,其实我们可以跟宝宝同床不同被,这样他也能够有安全感,没有必要一定要在一个被子里面睡觉。
有些大人觉得小孩怕冷,就应该在一个被子里面睡,但其实这样大人和小孩都睡不好,因为小孩本身是好动的,他只要一动我们就要给她盖被子,所以就会导致大人整晚整晚都睡不好觉,而且这种睡觉方式还有危险,因为很有可能会导致宝宝窒息 ,尤其是对于那种新生儿来说是最不好的,其实我们最好的办法就是给他穿一个睡袋,穿上睡袋即使踢被子也不会着凉,而且宝宝也会觉得很舒服自在,随便怎么翻滚都可以,同时大人也能够休息的更好,不用整晚整晚给他盖被子。
小孩是因为怕热才会踢被子,如果温度适宜的话,他们的睡眠是很好的,还有的父母喜欢将孩子睡在两个大人中间,其实这种方法是非常错误的,因为两个大人的温度很高,把宝宝放在中间的话她肯定会觉得很热,大人只要一动小孩的被子就会盖不好,而且小孩一旦感觉到热就会踢被子,这样三个人的睡眠质量都得不到保证。
而且让宝宝一个人睡觉也能培养他的独立性,将来分床也会更加容易,习惯和大人一起睡一个被子的小孩将来分床会特别困难,相信有些父母深有体会吧,所以孩子从小的时候就应该培养他的独立性。