宝宝吃的维生素d3，买哪个牌子比较好？

Question

如题所述

Answer 1

晒太阳是补充维生素D最简单直接的方法，一次晒太阳的时间可以在二十分钟到二十五分钟之间。隔着玻璃晒太阳是没用的，因为玻璃阻挡了合成维生素D需要的紫外线。春暖花开，我们还是多到户外走一走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气吧。
只需要有很少的阳光照射，晒晒面部和手臂，就足以产生足够水平的维生素D。

如果您没时间享受户外阳光，也可以服用维生素D补充剂：

一般的成年人每天可补充600~800IU（国际单位）的维生素D，最多不可超过4000IU。如果您已经有维生素D不足的情况，每天可补充到2000IU，最多不可超过10000IU。
服用维生素D补充剂是个比较缓慢的过程，要长期坚持服用。

最后提醒大家，过量补充维生素D也会导致中毒，比如血钙浓度升高、恶心呕吐、头晕、肾结石等。因此，大家若服用维生素D补充剂，最好去医院进行专业咨询，并且定期监测血中维生素D浓度，防止过量。

Answer 2

滴适宝维生素d3就挺好的▪⋅给孩子买之前，我有认真对比过其他D3品牌，在来源、基底油、纯净度、含量、吸收度等各方面，滴适宝都属于头部行列，再加上有专业医生崔玉涛的推荐，给孩子喝肯定更安心些本回答被提问者采纳