自己打的豆浆理论上应该现磨现喝,根据存放的方式以及温度不一样,存放时间不一样,建议两小时之内喝完。
1、常温下的豆浆多数可以存放2小时左右,超过2小时就不能喝了。两小时即使豆浆没有明显的变质和异味,但是营养成分基本流失,而且会有大量的细菌进入,这时候就不建议喝,尤其是过了4个小时,豆浆会出现腐败,产生霉素,这时候喝下去会引起中毒,出现呕吐不止甚至是拉肚子,影响身体健康。
2、豆浆做好后尽量是现磨现喝,营养价值相对也高,如果不喝最好是密封起来放入冰箱冷藏,低温冷藏下一般可以保存8个小时,8小时之内还是建议尽快喝掉,豆浆是容易变质的食物,时间放久了豆浆的质量会下降,冷藏后再喝还需要重热,营养成分都是会流失,每个人的肠胃吸收不一样,还会引起肠胃不适。
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