很多家长反映，自己明明也看了不少的育儿书籍，学习了很多教育的好方法，但不知道为什么在应用上总是出现各种问题，也就是常说的“道理都懂”但做起来却总是碰壁。
其实教育孩子和上学是一个道理，在课堂上老师讲的看似自己都会了，真到了做题的时候就暴露了各种缺点，记忆力好只能说明记住了知识，但能用学会的知识做题属于应用能力。
对于家长来说教育是一辈子需要不断学习和提高的过程，没有生来就完美的父母，每一位家长都带着自己原生家庭的影子去教育孩子，或许今天受到看到电视剧的影响，明天受到育儿课程的启发，总之教育孩子的方法不是固定不变的，反而是在于孩子的不断磨合中逐渐探索出的独属于他们的方式。
在教育孩子的过程中，父母的认知，以及对孩子的认知都在不断的变化，不能说这种变化是好还是坏，只能说是一个逐渐理解孩子的过程，毕竟找到适合孩子的才是最好的。
教育难免会遇到各种障碍，心态是最主要的导致行为的原因，面对同样一件事，比如说孩子学习成绩下降了，有的家长会非常着急，但有的家长则不会表现出来，正是因为认知不同，也就是说直接决定情绪和行为的并非事件本身，而是个体对事情的认知。
因此唯有改变认知才能够真正的改变情绪，改变认知，如果家长认为孩子一定要考上好高中好大学才能够有光明的前途，否则就是失败的人生，那么他对孩子的关注力一定会在学习上。
如果父母能够改变认知，好学校虽然有差别，但只有让孩子能够发挥自己的实力，做自己想做的事情，朝着梦想前进，不一定只有考名校这一条路，自然对他们学习这件事的压力就不会太大。
那么在遇到事情的时候，怎样思考能够转换心态呢？
在遇到不顺利的时候，第一时间可以想一想坏事变好事，从消极的事件中找出积极的一面，再通过自己的努力挽回或者解决问题。看看自己是不是夸大了事件的负面影响，或许事情其实很平常，没有自己想象的造成了很严重的结果，如果负面情绪依然很大，那就尝试接纳内心的挫败感和焦虑。
尤其是面对孩子犯错这件事，他们此刻需要的并不是来自家长的指责或者责骂，而是接纳，只有父母接纳了孩子的错误，他们才能认清楚事情的真相，如果这个时候家长再鼓励一下孩子，让他们敢于面对错误，就会努力修正自己造成的结果。
家长可以这样想“现在出问题总比以后出问题好。”错误越早出现改正的几率就越大，早点出问题早点找到原因进行调整，不管是对于家长还是孩子来说都是一件好事。
人生在世难免会犯错，尤其是对于年纪小的孩子来说，犯错就是他们成长中必须经历的，家长没有必要总是揪着问题不放，要把眼光放得远一些，在接纳当下的前提上，用更加积极的心态去面对未来。唯有改变认知才能平息焦虑，教育孩子要有一种“顺应”的心态，要做孩子的助手，帮助他们查找问题，鼓励孩子解决问题，帮助他们减压，而不是用指责或者强迫的方式增添压力，要让孩子振奋起来。
如果父母不顾孩子的意愿，总是非常固执的坚持一个目标，认为只有孩子达到了什么样的状态才会收获好的结果，那最后只能是鸡飞蛋打，家长认为的成功与孩子眼中的成功并非一致，甚至到最后可以能成为亲子矛盾的导火索。
过于偏执，家长只会陷入到焦虑和担心的泥潭中，连带着行为和认知也会发生扭曲，对孩子造成负面影响而不自知，因为家长的压力会转移到孩子身上，双方都经常互相发脾气，又能怎么让孩子朝着目标努力。
家长调整好了心态，对孩子是百利无一害的，只有心态平和才能够理性的分析问题和状况，更好的处理，很多压力都是由不合理的认知导致的，担心是没有必要的，真实情况有的时候并不是自己脑海中想象出来的样子。
作为新时代的父母，教子成才不能只靠强迫或者指责，即使动机再好，吼叫和责骂也会让事情朝着自己意愿相反的方向走，学会冷静维持平和的心态，把精力多放在控制自己的行为而不是控制孩子的行为上，得到的效果将会是意想不到的好。
认知心态的改变会让很多事情发生连锁变化，家长在教育中同样需要成长，很多时候问题并不只是孩子自己的，更多的是受到了家庭的影响导致的。如果家长不能了解基本的成长规律和什么年纪会有什么样的问题，就有可能只会按照自己的认知一意孤行。
如果能够经常了解一些孩子的成长规律，就能把很多问题看作是正常的事情，而不是夸大或者过度担心，这样有助于调整心态。
育儿方法千千万，其中不乏非常好的理念和方式，但是应用在孩子身上就不能照本宣科，要找到适合他们的才行，之所以家长没法执行好那些好的育儿方式，就是因为从自己来说就没法做到书上讲的那些方法，没有耐心，没有时间去做。
从根本上来说要改变认知调整心态，要有一颗平常心，过高的期望或者太严格的要求都是压力的来源，多发挥孩子的主观能动性，激发他们的内驱力，是教育者应该承担的主要责任。
规矩是为人行事的准则，是让人明事理。教会孩子懂规矩是非常重要的事情。中国有句俗语叫：“无规矩，不成方圆。”做任何事都要有一定的规矩，否则人生将不可能成功。
孩子言行举止和规矩，父母要及时给予鼓励和肯定。父母有原则，孩子才能守规矩。父母从小要给孩子讲规则意识，给孩子制定规则，以此来建立孩子规则意识。
教会孩子讲规矩，就是教孩子明事理，孩子才能知道什么是该做的，什么是不该做，这样将来才能走得稳、走得远。
2、教会孩子懂感恩。
感恩是一种美德，教孩子学会感恩是父母必须学会的重要课程。父母要让孩子学会感激生活中一切美好的事物，感激给他生命的父母，为他传授知识的老师，给予他帮助的朋友。
孩子能够在内心对给予自己帮助的人怀有感恩之情，愿意对他人回馈爱和提供力所能及的帮助，这样的孩子更容易受到他人的欢迎和接受。
孩子知感恩，少不了父母的教导，平时对孩子多些耐心，多些理解，少些责怪和批评。孩子的感恩之心，需要父母的智慧来浇灌。在日常生活中，父母要潜移默化地引导孩子。
3、教会孩子学习。
父母更要告诉孩子，任何取得一定成就的道路上总是伴随着曲折，充满着艰辛，要想取得好的学习成绩，就必须付出努力，这是每一个孩子学习的责任。一位作家曾对她的儿子说：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩。而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
父母必须要让孩子知道，读书和不读书，真的过得是截然相反的人生。若有读书机会，只要抓住了，人生就不再是“单选题”，而是有多个选择的机会。
4、教会孩子有教养。
教养，是培养孩子成人的灵魂，是教育孩子成材的基础。教育家苏霍姆林斯基曾说过：“在人类心灵的花园中，最质朴、最美丽和最平凡的花朵就是人的教养。”良好的教养不是一蹴而就的，是日积月累形成的，是从细节做起的，更是父母的以身作则带来的，有教养的父母才是孩子最好的榜样。
最高级的炫富，不是比家境显赫，不是比学校名贵，而是虽然有金山银山，但永远不会比自己富有，有一个有教养的孩子而自豪富有。
5、教会孩子好好说话。
孩子学会好好说话，将受益终生。好好说话的力量不容小觑，可以改变孩子的思维，甚至在不知不觉中，改变着孩子的人生。
一个人即使有着漂亮的外表，聪明的头脑，但若是出口伤人，不懂得尊重别人，是无法赢得别人真正的掌声。
培养一个好好说话的孩子，父母要学会多听听孩子心里的声音，让孩子勇敢地说出自己的想法。父母的正向引导，多肯定，多鼓励，才能暗示孩子往好的方向发展。
美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。
2、教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
3、鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻链孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。