女朋友马上高考了，我该怎么鼓励她？

Question

我不在她身边，她今年是复读了，现在肯定压力挺大的，我该怎么鼓励她呢？也不能说是鼓励，就是安慰，也不是安慰啦，我也不知道用什么词来形容，就是让她能够安心点高考，什么话能帮他减轻压力？我怕说错话了给她更大压力！你们也知道，不说是绝对不行的！！！！

求求各位帮帮忙！！！！

Answer 1

首先得说,你女朋友好幸福哦,让她知道你在这边说的话就已经是很大的鼓励啦,嘻嘻..
我觉得你现在不该总去打扰她,但也不能完全不找她,不然八成以为你变心.也不要总跟她说,考完以后怎样怎样的,那样会让她把时间都花在想象美好明天上面. 就告诉她,要乖乖只做好她每天该做的功课,至于以后的一切,那是你该操心的事情,不是她.无论考得如何,你都会一直陪着她,这样就很sweet啦.
还有哦,不管这段时间她的情绪如何,低落或者暴躁或者别的什么,你都要很沉稳的陪她,听她说话,一定不能急不能慌,这样才能给她安全感.

我也是一个即将参加高考的学生.
其实也不必要那么紧张,因为就连身边最近的人都很紧张她,那么她自己的压力不是更大吗?
第1,给她短信,也就是每天用短信发给她,记住用稍微调侃点的话语,这样她会知道你不仅仅是幽默,而且在默默祝福和爱着她.
第2,记得用各种方法让她听听音乐,舒缓的音乐是最能让人心情安宁下来的
第3,告诉她一些开心的事.比如你们以前的快乐时光.
另外告诉你点小常识
1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。
2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。
3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。
4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠
高考考前饮食五忌二宜

五忌：
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，高考切忌。
5、零食忌选坚果类。

二宜：
1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。

考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐

希望你的女朋友能顺利通过高考!

我们当中很多人都经历过高考,如果你也经历过的话就该知道那是怎样一种心情.其实不是每个人出的好点子你都可以采纳的.首先你应该对她的性格作一个总结,她是活泼的文静的或者二者兼有之,那就要对症下药了.不是每个人都喜欢你把加油一直挂在嘴边,也不是每个女生都想她男朋友只对她实施默默的关怀.好主意大家都出了,根据你女孩的性格关心她吧.不过无论这样,爱,永远是最重要的.

Answer 2

我觉得复读再高考的人肯定和应届生的心理不一样，，那就把她做为复读生的优势讲给她听啊：比如她的功课肯定更扎实。。她已经经历过一次高考了。。心理素质都练出来了，，别人都不怕你怕什么 。。也可以跟她说，，放心吧 。。比你差的比你紧张的多的是，，，

千万不要过分鼓励她，，那样仿佛是在给她戴高帽，，让她觉得这么看好我我不考好都不行了。。压力更大。。

她肯定已经经历了很多次模拟考试了吧。。跟她说。。高考的题目难度绝对不会比模拟考试的难度大。。让她把接下来的模拟测试当作高考来应答，，而到了高考那天就把高考当作模拟考试来对付。。这样对减压有帮助。。

你自己首先不要太紧张太把高考当成天大的事情，，否则你的这种情绪很容易感染给她。。也不要说什么你安心学习其他先别想什么的话。。那样会让她觉的。。你是在疏远她让她更无心学习。。也别用畅想未来的话鼓励她。。一切顺其自然，，不用多说，，你觉得她累得时候就问问她。。觉得她烦了就开导她逗逗她。。就象平常一样。。。

让她多运动`` 用来紧张的时间还不如去吃顿好饭睡个好觉`` 跟她说你就是她的出气筒，，高考的人情绪都不太好，，让她对你发泄``

祝福你女朋友能正常甚至超常发挥```本回答被提问者采纳

Answer 3

我也说一下我的观点吧
......第一:看她是哪种类型的人
>>>要是她是一个争强好事的,并且心理素质好的话
.............我建意你说:你都已经考了一次了 要是还考不起的话我们分手吧. ^_^ 哈哈^_^ 说得出口吗??????(最好别用 还是有好多不能承受的)
>>>要是她是一个好学习的
.............你可以对她说:"书山有路勤为径 学海无崖苦作舟",我相信你可以考好的 且可以到自己理想的学校学习了
>>>要是她是一个不好学习并且爱钱的人的话(我相信她不是)
.............你可以对她说:丁俊辉(你晓得的吧)曾说过读书有什么用呀 只要能赚钱就行 你能考就考不能考我们就去赚钱 这样可以减轻她的压力 让她自由发挥
~~~~~~~你也可以把你在网上问的这些问题拿给她看
让她知道你的用心良苦 这样她会很感动 且不再让你为她烦恼 自己好好学习 (这是用来报答你的) 这一下不仅在眼前可以让她好好考试 并且以后可以促进你们的关系
还有你可以加我的QQ616621963
~~但加的时候我会问你叫什么名字 你一定要说 不是我不会加的(就算是假名字)
在此
小弟祝你的女朋友能够考上她理想的学校
且祝你们以后的日子"性"福美满(开个玩笑)

Answer 4

现在你能做的就是尽量不要去烦她，总觉得两个人在一起能相互鼓励是错的，现在我们这个年龄阶段还不能完全自控，少男少女到了一起多数时候还是打打闹闹的多，想让她考好点的话就尽量不要打扰她，虽说这样两个人心里都想对方，但为了今后的更好的生活必须忍住一时的快乐

Answer 5

1. 聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2. 停顿
在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂......」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。
从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。
安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。

3. 当朋友不当英雄
帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4. 给予安慰
给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得......」或是「你不应该觉得......」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5. 感同身受
当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

6. 长期守候
改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如......，会怎样？」的问题。在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。

7. 勇敢挺身而出
不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8. 提供实用资源
不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9. 设身处地、主动帮忙
当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。

10. 善用同理心
即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？