前段时间我的左脸部长了几颗痘,上网查说是肝火旺。的确,每天早上起来口都苦,据说吃加味逍遥丸疏肝清热,我吃了一星期,但是早起还是口苦,而且总是口干舌燥的,舌苔也很厚,更要命的昨天开始脸部痘痘起的更严重了,还有口腔也有溃疡,连左脸都起了好大的痘痘,郁闷啊~~我就不敢吃了,今天就感觉头晕目眩的。怎么回事啊?
现在正是夏天最炎热的时候,很多人在夏天的时候脾气比较暴躁,所以非常容易上火。再加上天气比较热,外出的话,就会让你的情绪比较大的起伏。所以在这种情况之下,有很多人就会上火。这也是一个很正常的事情,因为毕竟是夏天嘛。很多人在上了火之后就会出现嘴上长泡或者是鼻子上起红色的斑点,这样的行为。
出现这样的状况以后,大家一般都会吃一些消炎的败火的药来调理自己。但是有些药物的效果并不是太理想,很多人吃了这种药物反而上火更加严重了,不仅没有起到应有的效果,反而加重了病情。所以出现这种情况以后,有的人就很着急,认为这种药物没有起到很大的作用,或者认为自己的病情更加加重了。
其实这些想法都不是太正确,因为上火是有多种原因引起的,产生上火这种反应以后需要从各个方面来找一下自己存在的问题,如果问题比较大的话,可能是一个综合因素导致的,不是一个细小的因素就可以导致上火。所以还是要从日常生活当中入手,把握自己的日常生活和作息,比如有些人在夏天的时候容易熬夜,一般会熬夜到晚上12点,其实这是一个非常不规律的作息,它会影响你的身体健康,到第2天的时候就会使得你非常的虚弱,而且没有力气。
其实如果你发现自己上火以后,最好的方法还是用食物来治疗,比如是一些比较清淡的东西,有一些食物就可以帮助你形成一个比较好的坐席和比较好的去热的环境。有一些食物就可以达到清热去火的作用,比如苦瓜,虽然它吃起来比较苦,但是它可以帮助你清热去火,而且使得你整个肠道都变得非常舒适。
我现在生活在南方,这边又湿又热,我是北方人来到这边真的好麻烦啊,本身就是湿热体质,来到这边就更厉害了。吃逍遥丸也是因为上公共营养师课时一位老师说女性平时吃点逍遥丸好,而且我每次来大姨妈前胸部都会胀痛,所以我也想通过这个药调理一下,没想到就引火上身了~·
追答恩,朋友,你的问题还是用最实际的方法来吧,可以多跑步,保持气血的畅通,可能这样更好。南方是湿热的,一直都如此。你立刻停药吧。多喝水,多跑步,保持开朗的身心。我做中医,但你的情况不能用药,因为本来就没病。再会。
追问噢~~~可能是最近今天懒得不想动,总是呆在电脑前所导致的吧~~没病就好~~可是脸上长痘好烦恼啊~~
追答还有,我看了你的下面的回答,你可通过食疗解决。不吃或少吃肉。多吃绿色蔬菜。还要吃西瓜,甘蔗 梨等润的水果,因为你大小便都偏热。
追问之前我每天晚上基本上会自己煲点汤水喝,会放点银耳和黑木耳,有时是放薏米红豆黑豆绿豆。。。按理说我不应该再有湿热症状了,我却还是湿热,脸上出油。我就纳闷了,真怀疑是不是所有的东西用在我身上都起反作用啊~~~对了,我这种体质到底能不能吃银耳和蜂蜜这类食物啊~~
说起我的体质更纠结,我上网测试过是湿热体质,但是我又常常怕冷,一热就大量出汗,脖子里都是汗。我本身也不胖不瘦,属于正常,为什么会有这些奇怪的现象呢
朋友,原因很多,首先你不是湿热体质,你身上基本没湿了,有湿大便如何会干燥?也没有热,只有虚火。怕冷是你的本,就是体质偏寒。
你吃的东西都可吃的,并且很不错,只要不去吃冷饮不去吃冰的东西就可以了。脸上有油和湿没关系,主要是大便不畅通的原因,畅通了自然油减少了。
嗯嗯~~谢谢您耐心的解答~~
再问最后一个问题:
您能告诉我怎样调理肠胃让脸上不那么油吗?还有肝火上来时该怎么办?
你在南方的话可以吃成熟透顶的菠萝,非常甜,关键是能调理你的肠胃,六腑通畅了,你的肝火自然就没有了。如果肝火上来了,就别管它,因为你的肝火很小,小到不能随便用药,一用又出其他毛病了。你吃蜂蜜也不错,最好不要超市里的,而是原始的未加其他调料的蜂蜜。
好吗,呵呵,再会,也祝福你一切顺利,健康幸福。
两种状况都有~~我可不敢再随便吃药了~~
追答那你说说你那不舒服了?
追问脸部长痘,很大的那种。就是在颧骨那里~~大便干燥,上厕所要上好久。小便黄。今天还差点晕倒,看周围的东西都在旋转,还有想呕吐的感觉~~
追答那你吃一点龙胆泻肝丸吧,一天2包,早晚各一次,连吃上3天,有效继续吃上3天,应该就差不多了。
追问我妈说是药三分毒~~我还是不要随便吃药了~~
追答那你去看一下中医吧,对证处方,整体调理,标本兼治。