15岁 做深蹲 膝盖会该觉 嘎吱嘎吱地响 膝盖容易受伤时怎么回事

如题所述

膝盖痛一般有3个原因:
1:肌肉软组织性疲劳!这种情况一般是炎热的夏天~身体机能无法抵抗炎热而令全身的肌肉/骨骼/韧带软组织乏力!要劳逸结合!多注意休息就好!
2:扭伤或撞伤!这种情况是多发在对抗中的撞伤和扭伤筋骨!如果不及时的治疗~只任由伤痛自己伤愈的话~会留下些许后遗症!
3:膝盖软组织性骨骼刺尾!这个叫成长发育期骨刺!多发于经常锻炼的青少年~骨刺成长期在14~20岁不等!期间会因天气的不同而发作!轻者感觉微微刺痛~重者站立无力~疼痛锥心!骨刺因人而异~有的人是夏天发作~而有的人是秋冬时分发作!此症状没什么~是属于正常的骨骼发育!一般5年内就会消除!而这种症状只需去医院拍张X光片就能照得出来!如果是这种原因的话~楼主就不用过度担心了!
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第1个回答  2020-05-10
那是正常的,说明你的脚的肌肉在运动,你最好打玩球后,别躺着休息,那样也就没有运动的意义了。可能还会得病呢
第2个回答  2019-09-06
我试过。好多次了。你是不是经常性蹲下膝盖会有声音咯一个响?这是你不常运动造成的。。。
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