我很瘦 178 CM 116斤 。 能打篮球吗 因为我弹跳是很好的 想帮班上在篮球比赛上赢点面子 。

打篮球需要具备些什么能力 比如说耐力和爆发啊 还需要些什么?

我对篮球一窍不通 需要了解些什么啊 还要 我想从最基本的练习 从什么开始啊 。

打篮球须要弹跳能力好,有耐力,有经验和技巧,当然还需要爱班精神及身体灵活。
要想练好篮球,这需要长时间锻炼,先从运球,投球开始,练好后,与同伴开始小型的抢球比赛,是自己有临场经验和教训。
其实瘦没有什么,如果你肺活量低,也可以先练一下长跑或是跑楼梯锻炼肺活量。
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第1个回答  2011-05-21
能!基本练就是练运球和投篮。弹跳好就劲量抢篮板和防守盖帽干扰对方投篮。判断力,反应速度,脚步移动,贴身防守,移动跑位多了,这些都是空话,自己打的多了就能体会了,篮球要想打好,一个字:练!多打,多玩,用心体会,谁都可以打的好
第2个回答  2011-05-21
呵呵,当然啦,看来你瘦了点呀,当个後卫/小前锋什麽的还是行的,我就172,体重达到170斤了不也打呀,主要看你喜欢不喜欢了。
打篮球最基本就是运球的技术了,还有上篮,投篮,不过篮球不是一个速成的运动,要经验和时间的积累的。
看你写的问题你是个不喜欢输的人呀,这样最好,这就是传说中“一颗冠军的心”了,只要你努力,以你的素质应该会很牛叉吧,但是要想短时间进步个人感觉没那种神人。
第3个回答  2011-05-21
准确!去射击场练。
默契!最好和兄弟们打哦。
力度掌握!与准确密切相关
(其实我自己也不会打)
第4个回答  2011-05-21
应该去打篮球,当然打篮球需要技巧。技巧是要慢慢练习的,不要怕丢人,没人天生就会的 。出不了几天就可以连的可以。多看篮球比赛!
重要的是打篮球也可以锻炼身体。
努力吧,少年!
第5个回答  2011-05-21
打篮球最基本就是运球的技术了,还有上篮,投篮,不过篮球不是一个速成的运动,要经验和时间的积累的。
看你写的问题你是个不喜欢输的人呀,这样最好,这就是传说中“一颗冠军的心”了,只要你努力,以你的素质应该会很牛叉吧,但是要想短时间进步个人感觉没那种神人。 .....
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