先天的因素占百分之七十，后天努力的效果是百分之三十。 女孩身高是父亲身高减去十三厘米到母亲身高之间，男孩身高是母亲身高加上十三厘米到父亲身高之间，如果超出证明后天起了相当的作用。 一般女孩受到的遗传作用因素比男孩要大一点点，后天发挥的空间稍小点。 但是不要小看这百分这三十，那也是十多厘米呢。 所以后天的营养、运动、睡眠都很重要，是多方面因素综合作用的结果。并且是长期的努力才更有效。后天因素掌握好了，多长四到十厘米可不仅仅是梦想哦。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-21
孩子身高受父母遗传的影响占60%至70%。
但是孩子高的影响因素并不仅仅包括遗传，还有很多原因。
第2个回答 2020-07-21
父母的身高对孩子身高影响是非常大的，这就是一个遗传因素，身高遗传因素起到了决定性作用。
遗传身高，一般跟父亲身高和母亲身高有关，这里母亲因素影响更大，因为长个的基因是在SHOX基因上，SHOX基因是在X染色体上，X染色体母亲有两条，所以父亲的身高和母亲的身高，跟孩子的身高关系很大。
但是也不要忽略了后天因素对于孩子身高的影响。想要在成长关键期让孩子的成长速度加快。除了要让孩子保持规律的作息时间，来保证体内分泌生长激素水平的正常之外，也要在饮食上下功夫，多让孩子吃一些含钙多的食物，同时也要注意。补充维生素d或者在阳光充足的时候进行户外运动，因为维生素d是可以促进体内钙的吸收的。
第3个回答 2020-07-21
在正常情况下孩子身高受父母遗传影响特别大，平均占70%左右。因为父母遗传因素是决定孩子身高的主要因素，与父母的身高紧密相连，父亲和母亲的遗传占比是相同的，各占到影响身高因素的三成左右。但后天因素占三成左右，包括内分泌、营养、运动、睡眠、健康、环境等因素。
因此，孩子身高并非完全由先天决定，后天的各因素也很重要。
因此，孩子身高并非完全由先天决定，后天的各因素也很重要。
第4个回答 2020-07-21
孩子身高受父母遗传有多大？怎么从小尽可能帮孩子增高？
“七分天注定，三分靠打拼”。其实身高有70%是由先天因素决定的，而剩下的30%的则是由饮食、睡眠、运动等后天因素决定。
在这里还有一个关于遗传身高的计算公式
男孩身高=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM
女孩身高=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM
如果计算结果差强人意，家长也不必过分悲观。因为影响孩子后天长个的因素有以下几点：所以家长也可以从这5个方面近可能帮孩子长高。

1、营养—六大营养素不能少
在生长发育期的青少年体内最不能缺的就是几大营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)，还有许多非必须营养素。不仅要注意要给孩子补足量，还要补得均衡，而什么时候开始补也很重要。
一般来说6—14岁是青少年生长发育的重要阶段，从6岁开始就要着重关注孩子的营养。而季节对于营养的补充也有辅助作用，中医认为春季是万物复苏的季节，因此春夏之季，也就是当下季节，也是给孩子补充营养的重要时节。

2、睡眠一定要充足
孩子的睡眠不足将直接导致个子长不高。
个子矮的少儿所分泌的生长素数量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。
夜晚的睡眠时间正是人体分泌生长素的时间，脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。
科学研究发现利用睡眠期促进孩子骨骼增长——扶阳壮骨
利用人体夜间长高原理，将此贴于身体的双脚涌泉穴、双腿足三里和肚脐神阙穴5个穴位，激活脑垂体分泌更多生长激素，降低骨龄、延缓骨骺线闭合，激发骨骼合成更多有机物质，从而使人体在睡眠中长高，坚持使用，能够使腿部明显增长。

3、运动方面—多做跳跃性运动
单纯从身高方面来看，要掌握这样的原则：选择纵向压力的运动，如跳跃性的，而不要压迫性的。
跳绳、跑步、篮球、排球、跳舞、引体向上等，都是向上跳跃，向外伸展的运动。而举重、哑铃等运动都是压力向内易导致关节受压迫的运动，不利于骨骼的伸展和发育。
运动虽好，但不能无节制。运动前要充分做好热身，以免运动损伤。

4、多晒太阳补钙
补钙也和补充营养一样，有年龄段和季节的因素，6—14岁的春夏季都是补钙的好时候。
如果不是明显缺钙的孩子，钙可以从食物中获得，比如大豆、牛奶、鱼肉等都富含丰富的钙。如果已经发现孩子缺钙，不仅要食补，一定量的补钙药物也是必须的，如钙片等，特别需要补钙的孩子可以食用液体钙，补充得更快。
除了补钙还要补充维生素D，这是促进钙吸收的。阳光中有大量的天然钙剂，因此在阳光充足的春夏季，要带着孩子多参与户外活动。

5、防范性早熟，影响孩子身高发育
孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。
随着生活水平提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。
有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。
医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的宝宝现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。
努力做到以上5点，可以对孩子的身高产生足够的影响，而且现在生活条件的改善，孩子身高突变突变日渐增多，所以矮个父母养出大高个孩子还是很有希望的。本回答被网友采纳
“七分天注定，三分靠打拼”。其实身高有70%是由先天因素决定的，而剩下的30%的则是由饮食、睡眠、运动等后天因素决定。
在这里还有一个关于遗传身高的计算公式
男孩身高=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM
女孩身高=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM
如果计算结果差强人意，家长也不必过分悲观。因为影响孩子后天长个的因素有以下几点：所以家长也可以从这5个方面近可能帮孩子长高。

1、营养—六大营养素不能少
在生长发育期的青少年体内最不能缺的就是几大营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)，还有许多非必须营养素。不仅要注意要给孩子补足量，还要补得均衡，而什么时候开始补也很重要。
一般来说6—14岁是青少年生长发育的重要阶段，从6岁开始就要着重关注孩子的营养。而季节对于营养的补充也有辅助作用，中医认为春季是万物复苏的季节，因此春夏之季，也就是当下季节，也是给孩子补充营养的重要时节。

2、睡眠一定要充足
孩子的睡眠不足将直接导致个子长不高。
个子矮的少儿所分泌的生长素数量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。
夜晚的睡眠时间正是人体分泌生长素的时间，脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。
科学研究发现利用睡眠期促进孩子骨骼增长——扶阳壮骨
利用人体夜间长高原理，将此贴于身体的双脚涌泉穴、双腿足三里和肚脐神阙穴5个穴位，激活脑垂体分泌更多生长激素，降低骨龄、延缓骨骺线闭合，激发骨骼合成更多有机物质，从而使人体在睡眠中长高，坚持使用，能够使腿部明显增长。

3、运动方面—多做跳跃性运动
单纯从身高方面来看，要掌握这样的原则：选择纵向压力的运动，如跳跃性的，而不要压迫性的。
跳绳、跑步、篮球、排球、跳舞、引体向上等，都是向上跳跃，向外伸展的运动。而举重、哑铃等运动都是压力向内易导致关节受压迫的运动，不利于骨骼的伸展和发育。
运动虽好，但不能无节制。运动前要充分做好热身，以免运动损伤。

4、多晒太阳补钙
补钙也和补充营养一样，有年龄段和季节的因素，6—14岁的春夏季都是补钙的好时候。
如果不是明显缺钙的孩子，钙可以从食物中获得，比如大豆、牛奶、鱼肉等都富含丰富的钙。如果已经发现孩子缺钙，不仅要食补，一定量的补钙药物也是必须的，如钙片等，特别需要补钙的孩子可以食用液体钙，补充得更快。
除了补钙还要补充维生素D，这是促进钙吸收的。阳光中有大量的天然钙剂，因此在阳光充足的春夏季，要带着孩子多参与户外活动。

5、防范性早熟，影响孩子身高发育
孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。
随着生活水平提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。
有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。
医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的宝宝现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。
努力做到以上5点，可以对孩子的身高产生足够的影响，而且现在生活条件的改善，孩子身高突变突变日渐增多，所以矮个父母养出大高个孩子还是很有希望的。本回答被网友采纳
相似回答