其实很简单，要身体美白，关键是双管齐下，健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚，人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者：作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
当然SPA也可以做到，但是我推荐的是在家里享受SPA哦！推荐一组清爽美白的美体方案：忙碌一天，在家享受一下沐浴的快乐吧，使用玫瑰润白柔肤型精油海盐，既是精油又可做沐浴露使用，还伴有玫瑰的花香，让您的心情得到放松；清洁后在使用咖啡匀体靓白去角质霜，有效去除身体有害角质,涂抹于身体角质比较厚的部位,轻揉几下,在用清水冲干净即可。沐浴结束后，身体的肌肤吸收营养的最佳时间，在需要美白部位涂上橙花嫩体美白保湿凝露，这样您就可以清清爽爽的睡到天亮了
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