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初三女子800米2分47(就普通学生中考,不是特长生)是个什么水平?
如题所述
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推荐答案 2011-05-25
2分26即为女子800米国家二级水平了。
中考2分47属于中上水平,或许是上等,具体因地区而异。有很大的上升空间,建议练习时,前半部分时间以耐力练习为主,后半段时间练习变速跑。
变速跑练习:直道加速(最好是百米速度)+弯道慢跑或走,五圈为一组,一定要坚持跑完,绝对不可间断,否则前功尽弃。体力和速度上来之后可以以八圈为一组。
耐力练习主要是对体能上的提高有所帮助,而变速跑能让你在较短时间内提高800米的速度。每天一次,坚持2周一定见效。
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其他回答
第1个回答 推荐于2018-05-05
很牛逼的水平了....要知道...女子800米国家二级运动员的标准是2分26秒.....才初三就跑到这样,很有潜力
第2个回答 2011-05-28
考试可以拿满分的水平!!国家三级运动员左右的水平吧!二级运动员是2分26秒!
第3个回答 2011-05-22
很牛的水平 男子一般在2 :30 就不错了 , 女子2:47在我们学校可以破校记录了
第4个回答 2011-05-21
非常不错了呀!要知道中考优秀线才3分38啊。。
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