现在人因为各种原因不吃早餐，这样会对身体造成什么影响？

Question

起不来、没时间、来不及、没胃口、懒得做等等，这些是年轻人不吃早饭的而原因。经常不吃早饭会怎样呢？

Answer 1

1、不
吃早餐
的人会老得快：
随着年龄的增长，我们越来越害怕衰老，尤其是对于女性朋友。大量的数据统计发现，长期不吃早餐的人就比吃早餐的人更容易衰老。发生慢性病的人群，大部分是不吃早餐、生活不规律的人，他们往往早上起来会出现水肿、黑眼圈、皮肤衰老等现象。
2、不吃早餐会伤害消化系统：
如果不吃早餐，对消化系统肯定是会有直接伤害的，胃酸及胃内的各种
消化酶
就会去“消化”
胃粘膜
层，很容易导致胃溃疡及
十二指溃疡
等
消化系统疾病
。
快节奏的社会，让我们的学业或者工作任务繁重，所以我们更需要有一个
健康的身体
去面对，每天大脑和身体时刻处于高度紧张的状态中，
一定要记得
吃早餐来补充营养哦。
3、不吃早餐很容易便秘：
不吃食物容易导致便秘？没错！如果你按时吃早餐，身体会自然而然的产生一种
胃结肠反射
现象。而对于经常不吃早餐的人来说，身体很容易因为胃结肠反射作用而失调，就很容易被便秘而困扰。
4、不吃早餐反而会让身体肥胖：
开头说过很多人会因为减肥不吃早餐，殊不知，这是一个很严重的误区。临床
科学发现
，长期不吃早饭会刺激
人体大脑
释放出需要高热量的信号。早上不吃早餐，再经过一上午的工作消耗，中午势必食量会增大。
但是肠胃的消化能力与人体的吸收能力、机体的
能量消耗
都是一定的，短时间的大量积蓄能量，便会转化为脂肪沉积在人们的体内，从而造成肥胖的发生。

Answer 2

没吃早餐对身体的危害真的很大，尤其是对肠胃的伤害，我现在每天都没时间去吃早餐，明显感觉自己的肚子会有微微疼痛的感觉，而且之前我有一个同学几个月没吃早餐结果就患了胃穿孔。