我13岁 1米7 还能长多高？

Question

如题所述

Answer 1

长高与遗传、饮食有关。一个人发育的早和晚也因人而异。生活中要注意：1、合理饮食，多吃一些含蛋白质钙磷维生素多的食物，2、多运动，特别是使身体拉伸的运动，打篮球，长跑等等，3、睡眠要充足，不要焦虑，4、避免色情的东西，是内分泌保持正常，5，尽量不要扛和抬重物等等。希望你能长个满意的身高。