干松茸怎么吃最好最有营养

Question

如题所述

Answer 1

您好！干松茸这样炖汤吃最好最有营养

松茸乌鸡汤
食材：乌鸡，板栗，松茸，竹荪，红枣，姜片，薏米

做法：
1.沸水倒入乌鸡，去血沫。加入姜片可去味；
2.准备板栗，香菇，松茸切片；
3.泡发竹荪（竹荪用温的淡盐水泡发10分钟，把菌盖头剪掉不要），准备红枣，薏米；
4.把清理好的乌鸡倒入煲汤锅，放入准备的食材，大火煮开，转小火炖1.5-2小时；
5.出锅前根据个人口味轻重，放入适量细盐；
松茸乌鸡汤有丰富的蛋白质，可以有效地帮助身体补充蛋白质，而且老少皆宜，都是可以吃的，做法也是比较简单。

海参松茸汤
食材：老鸡1只、海参10只、松茸20片、油菜5根、盐少许、葱姜少许、料酒少许

做法：
1.海参泡发三日；
2.大公鸡洗净，加料酒，焯水去腥，捞出鸡块，放入炖盅；
3.生姜切片、大葱切段、油菜心切开；
4.大公鸡凉水下锅，放大葱、姜片；
5.大火烧开，小火熬煮2小时；
6.松茸切片，放入熬好的鸡汤中，煮10分钟；
7.加入海参、盐、油菜心；

Answer 2

干松茸最好吃的做法就是把它泡在水里面，泡软之后，然后做火锅，或者炒着吃。

Answer 3

首先你可以用水进行浸泡，浸泡之后你加点红烧肉放在里面，这样烧出来的话又有营养又好吃，特别的美味哦。

Answer 4

做成松茸烧肉。五花肉洗净切块，入清水锅中煮开后焯2分钟；捞出肉块冲洗干净滤水；姜块拍松，葱打结备用；炒锅烧热后加入植物油烧热，下葱姜煸出香味；下五花肉小火煸炒出油；烹入料酒，加入酱油和冰糖烧至肉块上色；加入泡发的松茸，加适量清水，小火炖1.5小时。

Answer 5

干松茸怎么吃最好最有营养，那我觉得。干松茸可以用水泡一泡炒肉。炒木耳都是非常有营养的，非常好吃。