遇到难题就想退缩，这种心理需要怎么克服？

Question

如题所述

Answer 1

这个主要是主观意识决定的，要对自己有信心，首先从战略上藐视困难，不要有畏惧心理，然后从战术上重视困难，积极想办法克服困难。心理因素很重要，如果每次都能把困难解决，以后就不会畏惧任何困难了。

Answer 2

李浩喆在《我们活着是为了什么》中说到：勇敢面对困难，镇定面对危险，微笑面对人生。由此可见，人的一生可不是一帆风顺的。困难确实是我们所不想遇到的，有时候胆怯也是意料之中，但请你相信风雨过后才会有彩虹，历经挫折的人生才会耀眼。从小时候蹒跚学步的不停摔倒到上学时难解的题目；从学习成绩的一落千丈到后来的名列前茅；从旁人议论纷纷而感无助到之后自己学会置之不理，我们已经足够可以面对各种困难了，所以就继续奋勇前进吧。人生虽然有无限挫折，却也绚烂美丽。

Answer 3

这的确是个难题，我经常也面临这们的困境，但我总会要求自己去面对、去直面它，类似于行为疗法里面的暴露疗法。当问题出现时，至少先让自己显得“淡定”，尽管内心汹涌澎湃。当你胆怯时，别人会表现出轻视、关心、安慰，而轻视、关心、安慰会让你更胆怯。当你表现淡定时，别人基本不在意你，然后你会更淡定，这是良性循环。

Answer 4

这种情况，一般是来源于自身的不自信。不自信的原因分很多种: 外貌因素、能力因素、曾经经历过对自身打击比较大的事情等，都会造成退缩心理的产生。这种情绪如果不加以控制，则会渐渐影响到日常生活和工作的正常进行。想克服退缩心理就要克服来源于心理上的消极的自我暗示，把“我不可能行的” “看起来好难，算了吧” 改成:“试试就试试，万一成功了呢？”这次失败的原因原来是这样，下次一定要成功”。没有人做任何事都能一帆风顺，每个成功人士的背后，都有着无数失败的教训总结出来的。

Answer 5

告诉自己“这不过是小事一桩，犯不着小题大做”。的确好多事情，仔细一想，都是小事情，没必要立刻应对，也没必要和对方较真，总之，没必要引发过快的心跳。于是，也就淡定了。今天中午我就试了试，当时我收到一封措辞激烈的邮件，刚看的时候我也有点激动，但我马上对自己说“有必要像对方一样激动吗？” 于是，就把这封邮件转到标签为“淡定”的邮箱里了。