第1个回答 2018-12-18
这个主要是主观意识决定的,要对自己有信心,首先从战略上藐视困难,不要有畏惧心理,然后从战术上重视困难,积极想办法克服困难。心理因素很重要,如果每次都能把困难解决,以后就不会畏惧任何困难了。
第2个回答 2018-12-17
李浩喆在《我们活着是为了什么》中说到:勇敢面对困难,镇定面对危险,微笑面对人生。由此可见,人的一生可不是一帆风顺的。困难确实是我们所不想遇到的,有时候胆怯也是意料之中,但请你相信风雨过后才会有彩虹,历经挫折的人生才会耀眼。从小时候蹒跚学步的不停摔倒到上学时难解的题目;从学习成绩的一落千丈到后来的名列前茅;从旁人议论纷纷而感无助到之后自己学会置之不理,我们已经足够可以面对各种困难了,所以就继续奋勇前进吧。人生虽然有无限挫折,却也绚烂美丽。
第3个回答 2018-12-17
这的确是个难题,我经常也面临这们的困境,但我总会要求自己去面对、去直面它,类似于行为疗法里面的暴露疗法。当问题出现时,至少先让自己显得“淡定”,尽管内心汹涌澎湃。当你胆怯时,别人会表现出轻视、关心、安慰,而轻视、关心、安慰会让你更胆怯。当你表现淡定时,别人基本不在意你,然后你会更淡定,这是良性循环。
第4个回答 2018-12-17
这种情况,一般是来源于自身的不自信。不自信的原因分很多种: 外貌因素、能力因素、曾经经历过对自身打击比较大的事情等,都会造成退缩心理的产生。这种情绪如果不加以控制,则会渐渐影响到日常生活和工作的正常进行。想克服退缩心理就要克服来源于心理上的消极的自我暗示,把“我不可能行的” “看起来好难,算了吧” 改成:“试试就试试,万一成功了呢?”这次失败的原因原来是这样,下次一定要成功”。没有人做任何事都能一帆风顺,每个成功人士的背后,都有着无数失败的教训总结出来的。
第5个回答 2018-12-17
告诉自己“这不过是小事一桩,犯不着小题大做”。的确好多事情,仔细一想,都是小事情,没必要立刻应对,也没必要和对方较真,总之,没必要引发过快的心跳。于是,也就淡定了。今天中午我就试了试,当时我收到一封措辞激烈的邮件,刚看的时候我也有点激动,但我马上对自己说“有必要像对方一样激动吗?” 于是,就把这封邮件转到标签为“淡定”的邮箱里了。