有效，但是直接擦不好用，我是这样做的，把生姜切片用冷水煎，等水开了，让它放着，这时你去洗头，等头洗好了，再用温度凉了些的生姜水洗头，这时不用放洗发精了，洗完后，头皮会有热热的感觉，这样的效果最好，因为是生姜里面的成分在发挥作用。
另外，不知道你是男生还是女生，如果不介意的话可以尝试剃光头，正好这个季节适合剃光头，如果是夏天就做不了了，夏天剃光头对头皮和头发不好。这样做不但能令再次长出来的头发乌黑浓密，还可以使用生姜水洗头的效果达到最好。
另外睡眠很重要，不要经常熬夜，心情放开朗些，保持愉快的心情也对头发很有好处哦~~嗯，有时间早晚用指腹轻柔按摩头皮，以你感觉舒适为最佳力度
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