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人体需要补充哪些维生素才能维持身体健康?
如题所述
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推荐答案 2020-01-16
人体需要补充多种维生素的,每一种维生素都有着自己的作用,每种维生素对维持身体健康都是有利的,一般都会补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素D等,补充这些维生素,需要多吃富含这些维生素的食物,还可以吃汤臣倍健多种维生素等。可以补充多种维生素,效果也比较好。
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第1个回答 2020-01-16
人体需要补充哪些维生素才能维持身体?比如维生素,胡萝卜维生素比较多。吃点胡萝卜对身体有好处。
相似回答
人体需要补充哪些维生素才能维持身体健康?
答:
人体需要补充多种维生素的,每一种维生素都有着自己的作用,每种维生素对维持身体健康都是有利的,
一般都会补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素D等
,补充这些维生素,需要多吃富含这些维生素的食物,还可以吃汤臣倍健多种维生素等。可以补充多种维生素,效果也比较好。
人体需要
的各种
维生素
答:
(2)维生素B
它是一类水溶性维生素,大部分是人体内的辅酶,主要有以下几种。 ①维生素B1 B1是最早被人们提纯的维生素,1896年荷兰王国科学家伊克曼首先发现,1910年为波兰化学家丰克从米糠中提取和提纯。它是白色粉末,易溶于水,遇碱易分解。它的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎...
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