当然不是，自律是获取自由的前提。前段时间，我生了一场病，虽然生病很难受，但我得感谢这场病。我有青春痘，痘印迟迟不肯消退，虽然也在用祛痘产品，归根到底是因为我的饮食习惯，有痘痘的人要吃清淡，不能吃重口味的东西。但是我喜欢吃辣还有一些垃圾食品，痘痘的天敌就是辣椒和垃圾食品。没生这场病之前，我总是吃辣和垃圾食品，每次都抱着侥幸的心理，安慰自己：“只吃一点点没关系。”正是因为我管不住自己的嘴，痘痘总是在爆，消了一颗又长了一颗。而那次生病，我吃什么就吐什么，大鱼大肉，辣椒，垃圾食品碰都不能碰，最后没办法，我只能吃清淡的东西。于是我吃了一星期的清淡食物，肚子里一点油水都没有。所有人都知道：“多喝水，早睡觉，吃清淡，常运动。”但大部分人做不到的事情，因为控制不住自己。
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第1个回答 2019-03-27
与其说自律是压抑欲望，不如说自律是平衡欲望。自律并不是一味地迎合外在标准而始终压抑当下的内在冲动。相反，它是一种承认与接纳内心冲动和外在标准可能存在的冲突，并为自身利益而做出的调节与适应的能力。也就是说，自律是个体意识受到“冲突”后的主动选择，而并不是在潜意识之中完成的自我压抑。
第2个回答 2019-03-26
最近一直在坚持读书和运动，算是自律的一部分，自律是压抑自己的欲望这种说法只能算是自律的最低层次。刚开始自律的时候，你可能坐不住，你总是冒出来这样那样的念头，频率大了以后就会形成你的欲望，既然没有欲望，那也就没有相应的行动去压抑，你会发现，原来自律是一件很享受的事情，会让你有一种人生最大的目标感-塑造一个完全不一样的自己，你的精神富足了，你的身体健康了，你的欲望减少了，甚至没有了，你对自律的理解到了更高的一层。
第3个回答 2019-03-26
自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。所以说，秩序与控制是相辅相成的，不可背道而驰了；过度的压抑，犹如饮鸠止渴，反受其害了！是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。而真正的自律是一种信仰，一种自省，一种自警，一种素质，一种自爱和觉悟；它会让你发觉到健康之美、感受到幸福快乐、随之淡定从容、内心强大、永远充满了积极向上的力量！
第4个回答 2019-03-26
我体验过“自律”的味道，减肥前202斤，减肥后122斤，减重80斤，只用了不到半年的时间，每天坚持节食+跑步10公里，但是，那一段岁月，我高度自律，但是非常快乐！那一阵，令我兴奋的事情不再是美食，而是在运动中突破自己的快感，是在跑步中风驰电掣的快乐，是坚持轻食后一种没有负罪感的轻盈。也就是说，我依然有欲望，但是我超越了生理欲望，达到了一种更大的层次。