28岁女腰肌劳损越来越严重，如何治疗_腰肌劳损

Question

如题所述

Answer 1

腰肌劳损是腰部肌肉长期的处于紧绷拉伸状态而引起的，腰部肌肉、韧带、筋膜长期劳损对腰椎的保护会减弱。

针对腰肌劳损首选中医并结合适当的日常护理以达到恢复目的，膏药是中医常用五大剂型之一，膏药作用时间长久，有舒筋通络、行气活血、散寒化瘀止痛之效，但好贴难求，针对腰疼首推祺安堂神农 消痛贴 。

平躺在床上，使背部平贴在床面上，两腿靠拢，将膝盖转向右侧，停5秒，再将膝盖转向左侧，放松，重复10次。

Answer 2

提问：28岁女腰肌劳损越来越严重，如何治疗所患疾病：腰肌劳损病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：女，28岁，两三年前腰部靠脊椎右侧就有轻微的疼，睡床垫的床开始腰部僵硬，一年半左右加重，只要睡硬板床就基本上没什么事。到去年下半年，每次刚来的那天晚上，不论睡什么床，腰部都是僵硬的，起床要靠手帮忙。现在白天也会有点疼。本回答被提问者采纳

Answer 3

　　你好，腰肌劳损是指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒有关系，

　　对于此 种症 状， 可外用苗 父 养 生 贴，可舒尽或络，祛风，消中止痛，是理想的方法，去年父亲就是用了二个了程消出的这个症状。另外平时日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不劳累，可以适当倒走，吊杠等等