ç¨æ
åæ³
1ãäºè±èæ´åï¼ææ¯ã
2ãçé ï¼åå ¥æ²¹ï¼æ²¹çåæ¾å ¥å°ç³çç³è²ã
3ãå°ç³æº¶åï¼é¢è²åç°åºéé»å离ç«ï¼ä½æ¸©ä¼è®©å°ç³çé¢è²ç»§ç»å æ·±ãçæ·±å°ç¨å¾®åºç°4ãåè²çæ¶åï¼ç«å»åå ¥äºè±èï¼ç¿»çã
5ãåå ¥é¤ç以å¤çå ¶ä»ä½æï¼å°ç«çå°è软çåï¼å çè°å³ã
å°è´´å£«
1ã建议ç¨é¸éçé
æ¥ç红ç§èï¼åå°æ¶ï¼çº¢ç§è软嫩ã
2ãæ¾å°ç³ä¼æ¯æ¾ç½ç³è²æ³½è¦å¥½ï¼çº¢ç§èè¦å
亮ã
3ãçç³è²åï¼åå
¥çº¢ç§èçæ¶åï¼æ²¹åå¤é£æº
ï¼å®¹æç«ä¼¤ãå¯ä»¥æ¤æ¶çä¸é
çï¼åèè¿å»çæ¶åå¼å°å£ï¼åå
¥åç«å»çä¸ã
4ãå¦æè§å¾ç³è²ççä¸å¤ï¼è²æ³½ä¸æ»¡æçè¯ï¼å¯ä»¥å¨åºé
å10åéå ä¸äºèæ½è°è²ã