顽固脂肪指的是难以消除的脂肪。
人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。
脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中呈固态。相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下呈液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。
综合其功能有：脂肪是细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维持体温；协助脂溶性维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。
扩展资料
体脂肪率( body fat,%)的测定有测阻抗、超音波、磁场等仪器。家庭式体重计有兼测体脂肪率的,也有手握式测体脂肪率的,大都是测两脚或两手间的阻抗。
脂肪不导电,因此越多脂肪,阻抗越高。必须输入年龄、性别、身高、体重,再由内建程序计算体脂肪率。各厂仪器内建的程序可能不同,因此测的值也可能有差异。
两腿肌肉较发达的人,阻抗较低,测的体脂肪率也会较低。另外还受到喝水、体内盐含量等影响,因此家庭式测的体脂肪率,以相同条件时自我比较为宜
男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：
体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄－5.4－10.8× 性别,其中男性性别取值为1，女性取值为0。
该公式的优点是考虑到：
1、具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。
2、即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。
参考资料：百度百科-脂肪
参考资料：百度百科-体脂肪率
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-12
想减掉顽固脂肪？别只会跑步，健身舞摇摆起来， 强力燃脂！
第2个回答 2019-05-21
不容易减呗，东方和谐做吸脂塑形蛮不错的哦
第3个回答 2007-03-05
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第4个回答 2007-03-03
我肚子上这一团就是````
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