我最近两个月以来容易动怒，尤其跟妻子，她随便几句话就戳到我的敏感点了。

Question

如题，求帮助。跟外人或者朋友没太大变化，跟妻子和亲人容易钻牛角尖，平常看来简单的问题，平和的语言，最近她一说什么什么话没有顺我的意思了，我就会立马口气转变，咄咄逼人。注：最近以来我工作和其他生活都没太大变化，就是这个坏毛病，感觉妻子挺冤枉的，很对不起她。我该怎么治疗？

Answer 1

发脾气也会变成一种习惯的，你的脾气可能就是家人忍让你造成的，你既然认识到了，想发脾气的时候，想说话大声的时候就从1数到100，或者离开哪个房间换个环境。你的心里还是有对家人的不满，想办法把这种对别人的不尊重的根源找到，从心里理解和接纳。否则常时间以来妻子会受不了的，影响你们婚姻的幸福指数。你能觉得他挺冤的，说明你很爱她。体恤她。哪就告诉她啊，和她说啊，这样才能医治她内心的伤害。肯定有伤害的。只是不说罢了。假如妻子有自己的见解你要尊重人家，我们大多数人不允许别人和自己看法和观点不同这是错误的观念。要允许别人和咱们观念不同，看法不同。因为世界上没有一模一样的人。所以从心里爱家人就要语气上尊重家人。珍惜家人吧。