如果一个人一辈子都只吃素不吃荤那会怎样？？

如题所述

推荐答案 2013-11-04

长期素食者，通常不会出现水溶性维生素的缺乏，蛋白质的缺乏也不会很明显，因为可以由豆类及其制品提供。常出现的营养素缺乏是必需脂肪酸、脂溶性维生素、钙、铁、锌等。就我所知，素食者也分为严格素食和不严格素食，有的素食者也吃蛋类或乳类，有的连植物油都吃的很少。从理论上讲，长期严格素食者易出现贫血、骨骼疾病、眼疾等，如果从幼儿期就素食，还应该有智力障碍。但这些人对钙、铁、锌等营养素的消化率、吸收率、利用率都高于混食者，可能会在一定程度上弥补营养素缺乏的症状。

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其他回答

第1个回答推荐于2017-09-27

会获得比较长的寿命。
道教认为：食肉可以使人活着，食素可以使人长寿，服气可以使人成仙。

第2个回答 2013-11-04

长寿

第3个回答 2013-11-04

会长寿

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