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本人很瘦,有胃病,而且很能吃就是不胖怎么办?
如题所述
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推荐答案 2014-12-25
应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。 应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,有利于改善食欲。
追问
我很能吃,睡眠也很好,胖不起来,瘦的很快
追答
您好,可能是胃病引起的。
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宜多进食一些含脂肪、碳水化合物
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...
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