第一，你需要有相应的词汇量，这是基石，看懂文章的前提。
第二，阅读理解有不同的题型，譬如：细节描述题，主旨大意题，作者观点题等 你需要每一个都知道正确的解题方法。
第三，你需要做一定量的训练 这是最难得 看你是否有耐心坚持 针对薄弱的地方再加强
掌握高考英语阅读理解题的应试技巧，正确地理解和分析问题，应从以下几个方面入手：
1. 抓住文章的首段与末段及段落的首句和末句
文章的首段与末段、段落的首句和末句，一般表达文章的主题和段落中心思想，其它段落及句子只起补充、说明、解释或引申的作用。因此，首先要搜索目标，找出文章及段落中的主题句。了解了它们的含义，就可以顺着提供的主要线索去捕捉文章的相关信息，从而获得解决问题的答案。
2. 进行合理推断
对文章有了详细而全面的理解之后，就要按照文章内容、上下文的逻辑关系，作出推理判断。阅读理解涉及词汇、语法、句型、段落结构、文化背景等各方面知识。答题时，领会句子之间的逻辑关系，特别是相邻句子之间的关系，这样有利于理解全文。表示逻辑关系的标志词是连接词、副词、代词、介词短语、关系词、插入语等，通读时应特别注意。如：if, because, though, as, which, it, and, but, however, therefore, so, for example, so that, so...that, on one hand...on the other hand... 等词语。它们在上下文中具有条件、原因、让步、指代、递进、对比、列举、结果、目的、承上启下等作用，正确理解并掌握这些词汇的作用，对做阅读理解是大有好处的。
3. 猜测推敲生词
阅读短文时，常常会遇到一些生词。这时，考生要沉着，冷静，细心思考。首先要把整段、整篇文章看完。通过对全篇短文的理解，就很有可能猜测出生词的大意。另外，还可以从含有生词句子的上下文，以及句子和段落之间的关系来判断、理解生词以求获得其真正含义。猜测生词的另一种方法是，根据构词法推测。遇到生词后，可从构词法角度分析判断生词。例如：unforeseeable一词，其中词根为see，fore的含义是“早先、预先”的意思，un前缀是“不”的意思，因此可以猜知，此词词义为“未能预见的”。
4. 利用常识解题
多了解一些常识性知识有利于阅读理解。如果对文章的相关背景有所了解，读起文章一定既省时又省力。因此，在学习过程中，了解各方面的背景知识是十分重要的。考生应了解下列知识：
（1）著名作家、艺术家及其主要作品；（2）科普常识：尽量了解有关生态平衡、环境污染、计算机应用、诺贝尔奖等方面的知识；（3）了解西方社会风土人情、社交活动、新年、圣诞节活动、宗教信仰、罢工斗争、失业现象、风俗习惯等；（4）看新闻联播、世界各地和各类英语讲座等节目；（5）使用各种工具书；（6） 查阅各类名词、术语、重大事件；（7）熟记常用的缩略词语。
5. 正确理解题纲
纵观历年高考试题，阅读理解试题一般有以下几种题型：一是直接回答who, whom, which, what, where, when, why, how等疑问词引起的细节问题；二是猜测词义题；三是推理判断题；四是综合概括题。在做阅读理解题时，一定要仔细看完，看清楚试题要求再作答，特别要注意NOT，TRUE，EXCEPT等词。有时，要先看题，后阅读文章，带着问题去读短文，可缩短阅读时间，效果也许会更好。
总之，阅读理解试题是高考试题中最重要的一项内容，占有举足轻重的地位，如果学生按上述答题方法去做，再做些适当的练习，一定会在阅读理解试题上取得比较理想的成绩。作者：江西新余…
题目大体有以下四种类型：事实细节题，主旨大意题，推理判断题，猜测词义题。
一、事实细节题。
即通过阅读全文，对文中叙述的事实、细节进行理解或判断。此类题型一般分两种。一种是考查原文细节本身，一种是考查某些细节在文中的意义。细节题有常见的几种表现形式：例证题（文中举例的作用），是非判断题，数字和年代，和一些细节内容（what,wher,who,how,which,why）常见的问题形式有：
①Which of thefollowing statements is true/false?
②Which of thefollowing shows the right order of....?
③According tothe passage...,the author mentions...
注意：有时问题会采用反向思维，题中含有not或except等否定词，如：
④The authormentions all of the following except...
⑤All of thefollowing statements are true except...
高中英语事实细节题的解题技巧并举例：
（1）原文定位法，可参见学而思名师王培同老师的阅读理解六字诀。解答细节理解性题时，不能脱离原文，不能想当然地依赖自己的文化背景知识，而应该在文章中找出相应出处，并根据相应出处的信息作选择。使用定位法可以增加准确度。
（2）对关键词语提高敏感度，时间、地点、人物，并圈出来，以便做题时回头再推敲。
（3）注意识别指代词语。为避免重复，文章中对多次提及的事物或现象会使用不同的词语，如同义词、近义词、代词等。
例如：（2009山东，B）
FDA can ask for theproof of safety and effectiveness of a product___A___
A if it is a drug
B if it is a device
C if its consumersmake complaints
D if itsdistributors challenge FDA's authority
定位在文章第二段第二句话至第二段结束：
If the product is adrug,FDA(Food and Drug Administration)can require prroof...
But if the productis a device, FDA has no authority to require...
If a product alreadyon the market is a danger to health, FDA can request the producer ordistributor to...
文章大意：一些所谓的塑身，健身，等的商品广告，商家和促销商仅仅是为了挣钱，而实际结果令人怀疑，有些还会有害于健康。所引原文意思是FDA 食品和药品管理局对drug，device，和 a product already on the market 是否有权利检验这三类商品的安全性。
解题：根据所引第一句话便可知，FDA有权对drug 实施检验，所以A选项正确。
B选项，显然错误，无权检查device（设备）。
C选项成为了A选项的干扰项，因为所引第三句话暗示了已投放市场的商品被市场检验为有危害性时，FDA也可以检验此商品。考生便想当然的认为消费者对商品抱怨就是文中所说的商品投放市场后安全被质疑。更有甚者，大家理所当然的按照自己的生活常识也认为此选项再正确不过。实则不然，文中没有这样说，就不能这样想，更不能这样做题。
D选项说，当促销商威胁到FDA的权利时。这是生拉硬拽出来的选项，文中提到促销商，也提到权利，但文中就两者关系只字未提。这也是出题者臆造出来做为干扰项的。
由此可知，做题不仅要细心，还要具有思辨的能力。
二、主旨和大意题。
即句、段、篇主旨和大意理解性问题。题目要求阅读短文后能正确理解文中句、段、篇的主题思想或主要论点。这种题型主要是考查学生领悟文章大意和归纳、概括文章主题的能力。一般针对某一语段或某一语篇的主题标题或目的设题。这类问题属于全局性问题，常见的问题形式有：
①The purposeof this passage is probably to tell...
②The author isprimarily concerned with...
③The writer ofthe article mainly wants to tell us...
④Which of thefollowing best describes the main point of the passage?
⑤Which of thefollowing titles best summarizes the content of the passage?
⑥Themain(central)idea/The best title/The main fact of the story suggests...
主旨和大意题的解题技巧：
（1）首先要找出文章的主题句，了解文章的主题和中心观点，其他句子则为支撑句或扩展句，是用来阐述、解释、支持或发展主题句所表达的主题思想的。
（2）灵活运用细读、跳读和略读等技巧，特别要注意第一段和最后一段，通常第一段包含文章要阅述的观点，而最后一段往往是文章的结论性的观点。同时，要注意每一段的头一句话，因为这一句话往往是理解这一段的主要内容和回答问题的关键。
（3）学会归纳概括。不少文章的中心思想贯穿全文，并没有用一句话明确表达出来，这就要求学生学会归纳概括。把注意力放在阅读材料的开头和结尾，放在观点性、归纳性和概括性的句子上，放在被许多句子说明和证实的句子上。同时，要注意由in summary, in a word, as a result, finally, in short, in conclusion和in brief等“信号词”引导的句子。但必须注意，不要以部分代整体，也不要过度概括。
例如：（2009宁夏·海南，全国Ⅰ，D）
The main purpose ofthe text is to tell parents__D__
A how to get alongwith a teenager
B how to respect ateenager
C how to understanda teenager
D how to help ateenager grow up
解题：
这是一篇议论文，给父母提供了再教育孩子方面的建议；尊重孩子隐私，教会孩子节制。文章第一段最后一句话已经点明主旨，通读全文也知本文的目的是帮助青少年成长。
A、C 选项是文中意思的引伸，是过度概括。
B 原文是Expect a lot from a child, just noteverything.是expect，不是respect。细心做题，万万不可粗心大意，后悔药没的买啊。
三、推理判断题。
即综合概括、推导结论、推理判断。主要是检测考生能否通过文章的字面意思去领悟作者的言外之意。这种题型包括判断题和推理题。这两类题常常相互依存，推理是为了得出正确的判断，正确的判断又依赖于合乎逻辑的推理。判断题考查学生在理解文章的基础上，对不同观点进行评价和判断的能力。推理题考查学生由文章的字面信息推出未知信息或隐含信息的能力。这种题型属于主观题，是层次较高的设题。常见的题干有：
①Which of the following can be inferred from the passage?
或It can be inferred(推理) from the passage that...
②The author implies(暗示)...
③From this passage,we can draw a conclusion that...或We can conclude from the paragraph that...
这类考题中常出现的词有：infer,imply,suggest,indicate,conclude,learn from,probably, most, likely, can, could, may, might.
推理判断题的解题技巧：
（1）在原文中找不到根据的推理，也不能妄加猜测，对表面信息做多步推理，必须忠实与原文，一是要站在作者的角度去仔细思考推断，切忌加入自己的主观片面的想法和想象推断。
（2）一定记住两点：；一是有些选项，推断出的内容离原文意义太远，找不到确切根据，一定不是答案；二是文章中出现过的原意和原句虽然没错，但不是推断出的内容，肯定不是答案。
例如：（2009北京，A）
For the first two years in New York, the author____
A often lost her way
B did not think about her future
C studied in three different schools
D get on well with her stepfather
涉及原文：
For the first two years in New York I was really lost－having to study in three schools as a result of family moves. I did not quite know what I was or what I should be. Mother remarried, and things became even more complex for me. Some time passed before my stepfather and I got used to each other.I often sad, and saw no end to "the hard times".
文章大意：这篇文章的题目是How I Turned to Be Optimistic，作者离开自己的国家到美国开始新生活，面对前几年的凄凉境遇，作者学会乐观面对人生，坚信只要能坚持下去，一切都会好起来。
解题：此篇阅读有5个问题，第一为事实细节题，后四个都是推理判断题，此题不难但容易做错。
A选项是干扰项，巧妙的偷换了概念，从lost （迷茫）摇身一变成 lost one's way（迷路）。
B 错的不在her future，而是在 think about。作者是失去自我，而不是不去思考自己的将来。
D 若before 一词理解对了，就能得知与继父是在一段时间相处之后才适应了对方。
C 是根据原文判断出，两年来随着家庭搬迁，曾连续在三个学校就读。
四、猜测词义题。
即要求对文章中个别关键词，难词作出解释。这就要求对通篇文章有较透彻的理解。这类题旨在考查学生根据上下文对灵活变化的词义做出理解判断的能力。常见问题形式有：
①From the context（上下文）,we can guess that the word "xx" means....
②The author uses the word "..." to mean...
③The term "..." means ....
④According to the passage,"XX"probably means....
猜测词义题的解题技巧：
（1）必须熟练掌握英语科新课程考试大纲中列出的约3500个词汇与一定数量的短语。
（2）掌握必要的解题技巧。由于所考单词的意义通常超出大纲，所以根据上下文推断词汇的能力显得尤其重要。
（3）上下文可找到替换词。
例如：（2009天津，B）
By saying "language is the tool of my trade",the auther means that____
A she uses English in foreign trade
B she is fascinated by languages
C she works as a translator
D she is a writer by profession
解题：由文章第一句话I am a writer.和第一段的内容，以及此句的tool（profession 职业，行业，谋生手段）可知，她是个作家。trade 在大纲要求3500个词汇中，且联系上下文便可知，此处是指以写作谋生。
上面的技巧和题型结合起来，心态摆正，加上不断地练习，问题就可以迎刃而解了！
祝你成功！
参考资料：sername