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为什么我感觉自己无论什么时候都很紧张,头脑很僵硬,我该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2011-01-12
你好!这是属于精神亢奋,建议你泡泡热水澡,听听音乐,适当的放松一下,同时配合服用一点天然的谷维素效果会很好的。这样可以帮助你的睡眠使神经得到放松,有助你的精神恢复。
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