平常的食疗难以彻底解决胃溃疡的问题，只是配合进行养护，防止溃疡扩大，促进愈合。基本上应该遵循温和保养的思路，多吃容易消化，维生素含量高，刺激性弱的自然食物，不要吃过烫、冷、辣、酸、咸、甜的东西，比如：咖啡、辣椒、油炸食品、酒类、油脂高的快餐和糕点甜食、火锅、粽子等都不宜。蒸熟的食物比炸、煎炒的对养胃更好。在日常饮食方面，可以适当掺入一些姜片、红枣、砂仁（应用在粥、蔬菜、糖水、汤中）。土豆和南瓜都是对肠胃有益的食品，能保护、修复肠胃粘膜，可以经常食用，炖煮是最佳的烹调方式。
有条件的话食物可以用搅拌机打成糊状或剁碎烹调（比如一些难消化的肉类和蔬菜）。平常可吃面条，稀粥（糊状最佳），减少干饭食。少食多餐，避免不定时饮食，避免晚上十点后进食，让肠胃休息。戒烟酒，保证充足的睡眠，这些是必不可少的。烟酒和熬夜会严重损伤肠胃粘膜，破坏肠胃功能。胃溃疡分很多种，胃溃疡的痊愈是一个较为长的时间过程（几个月至一年），往往患者自我感觉已经好了，但是其实溃疡在胃组织中并没有完全愈合。因此别掉以轻心、良好的生活和饮食作息时间是一切的保证。
只要基本遵循以上的思路，痊愈不是太大问题。个别具体的食疗例子可以自己查看网上资料和相关书籍。
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