自我介绍包括以下方面的信息：
个人基本信息
个人基本信息是自我介绍中不可或缺的部分。应该包括姓名、年龄、籍贯、职业等。这些信息可以让听众对你有一个初步的了解，有助于接下来的交流。
教育背景
教育背景也是自我介绍中的重要内容之一。包括你的学历、毕业院校以及所学的专业等。这些信息可以帮助别人了解你的知识背景和学术水平。
工作经历或实践经验
如果你已经有了一定的工作经历或者参加了某些实践活动，那么可以在自我介绍中提及。介绍你的工作经历或实践经验，可以展现你的实际工作能力和经验，让对方更好地了解你的职业背景和能力水平。
兴趣爱好和特长
除了以上基本信息，自我介绍中还可以包括你的兴趣爱好和特长。这些可以展现你的生活态度和个性特点，有助于让对方更全面地了解你。比如，你喜欢读书、旅游、运动等，或者在某个领域有一定的特长技能，都可以作为自我介绍的内容。
个人性格或理念
最后，你可以在自我介绍中简要地介绍一下自己的性格或生活理念。这部分内容可以展现你的个人特点和价值观，有助于让对方更好地了解你的内心世界。但是要注意，这部分内容要简洁明了，不要过于冗长。
通过以上五个方面的介绍，可以让别人对你有一个全面而深入的了解。自我介绍时要自信、流畅，注意语言的准确性和条理性，以展现自己的优势和魅力。