抵抗力下降老感冒不易好怎么办?

如题所述

生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的的,补锌可以提高身体抵抗力,使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而改进食欲。提高身体免疫力减少感冒。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等
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