一、吸烟的害处。 科学家们预计,目前世界上每年死于吸烟的人达300万,到2025年将达到1000万,这意味着吸烟将是下个世纪的一大隐患。 吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年青糖尿病人蛋白尿的产生与发展,肾疾病的恶化均与吸烟有关,在吸烟乾,蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快,停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。 最可怕的由于吸烟的烟中含有苯和焦油,还有多种放射性物质能致癌,90%的肺癌患者多为吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的,还有口腔癌和喉癌等。过期的烟草产品因含有霉菌,使人得癌的危险更大。 经专家研究观察的结果,由吸烟而引起的各种疾病不是不可逆转的,只要戒烟后,都能改善或痊愈,恢复健康。 二、被动吸烟害处。 所谓“被动吸烟”即吸烟者周围不吸烟群众受害者,包括其生活在一起的父母、丈夫、妻子和儿女,“父母吸烟,孩子受害。”世界卫生组织指出:长期吸烟的人,在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时,就等于吸了一支烟。看来,只有希望享有吸烟自由的烟民们,自觉地尊重不吸烟者拒绝被动吸烟的自由,为被动吸烟受害者呼吁,这也是建议社会主义精神文明的一项内容。 烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素,对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说,吸烟有三大危害: 1、可以直接毒杀生命 有人通过动物实验获得了下列惊人的结果:在大的马也经不住注射8地尼古丁,就会很快死亡;活蹦乱跳的狗,用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外,使某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。 2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收,尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙,就有的坏血病的可能。 3、可以诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用,因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。 由此看来,吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸,不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。 自80年代起,肺癌已成为全球范围内发病率最高的癌症,其发生率正在逐年上升。在我国北京、上海、广州、合肥等肺癌跃居群癌之首。在工业发达国家中如美国等,肺癌的发病率占常见癌症的首位,为第一位癌症死亡原因。无疑这一事实是与吸烟人数继续增加的因素有关,肺癌的发生与吸烟及其他环境因素有着重要的联系。现着重探讨吸烟与肺癌有关的几个问题。 一、吸烟之害,触目惊心。 目前中国男性平均每人每日吸烟数已达1945年英国的数字预测,中国与吸烟有关的死亡乾1987年为10万人,进入2025年将有200多万人死亡于吸烟,就是说,现在5亿20岁以下的青年人中可能有2亿人经常吸烟,其中成百万人将由于吸烟而到残,约5千万人将因吸烟而死于肺癌,心脏病或其他肺部疾患。令人忧虑的是目前我国有3亿“烟民”,青少年吸烟有增加的趋势,只要烟草生产销售是合法的,就会有人吸烟,无毒香烟是有存在的。 二、烟草中有害物质。 香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质,包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。有人做过试验:把1滴纯尼古丁滴在狗舌上,几分钟后狗就死亡;1滴尼古丁还可以杀死1匹体重200公斤的马。上 物质还具有多种生物学作用,被吸入人体后,对呼吸道、心血管、胃肠、神经系统和肝、肾等器官都有不同程度的损害。 三、吸烟与肺癌有因果关系。 ⒈ 烟草中致癌物及放射线的作用。烟草中的致癌物如3,4-苯并芘、烟焦油等的致癌作用是一致公认的。一位博士说:“不管怎样,吸烟者中所有肺癌患者,大约半数的致病因素仅仅是放射线。” ⒉ 流行病学调查。研究人员对美国、英国、加拿大3个国家100万以上的人群进行了1次大规模对比观察。结果表明,肺癌的发病率,吸烟乾为不吸烟者的10.8倍;肺癌的年死亡率,不吸烟者为12.8/10万;每日吸烟10支以下者为95.2/10万;每日吸烟20支以上者为235.4/10万,比不吸烟者高18.4倍。我国上海肿瘤研究所1986年公布,上海肺癌的发病率已达美国同期水平,中患病者中,不吸烟者仅占1/3。可见,上海男性患肺癌的主要危险因素并不是大气污染,而是吸烟。西方的研究表明,各种大气污染对肺癌虽有一定影响,但其效应低于吸烟。 肺癌的发病原因被公认的有:⑴吸烟,⑵大气污染。吸烟是一种小范围但是浓度高的空气污染。在有空气污染的环境里生活、工作,同时又吸烟,肺癌的发病率会更高。如两个致癌因素同时存在时,具有相互强烈促进致癌的作用。 四、吸烟人群中易罹患肺者与下列因素有关: ⒈吸烟20年以上; ⒉20岁以下开始吸烟; ⒊每天吸烟20支以上; ⒋一支接一支抽,吸剩的烟头短; ⒌每口吸进的烟量多,且大部分吸入肺部; ⒍有慢性支气管炎而又吸烟。 目前吸烟的青少年,其致癌的危害性在若干年以后才能显示出来,研究证实发育时期的青少年的肺组织对致癌物质更敏感,今后发生肺癌的危险性更大。 专家们呼吁,全社会都应大力宣传吸烟有害,同时能介绍一些科学的戒烟方法,这将对提高戒烟的成功率,有效预防肺癌或降低肺癌发病率都有一定帮助。 中国消费者协会发布第六号消费警示:香烟过滤嘴病菌多。吸烟者所患感染性疾病40%与吸过滤嘴香烟有关。吸烟是病从口入的重要途径,香烟过滤嘴成为各种传染性疾病的传播源。 消费警示称,人们认识到香烟中尼古丁、焦油对人体健康的损害,却忽略了一个同样重要的问题:香烟过滤嘴在吸食过程中存在严重的卫生隐患,成为各种传染性疾病的传播源。其主要原因在于,传统的过滤嘴卷烟包装方法存在一个误区,手指直接接触的香烟海绵头,使其成为细菌、污物的载体;几乎所有的人都没意识到吸烟前也应当像吃饭前一样洗手;交往中递烟成为交叉感染各种传染疾病的过程。 据调查推算,在吸烟人群中,一生中所患的各种感染性疾病,约40%与抽吸过滤嘴香烟有关。 有鉴于此,中消协警示消费者吸烟前应尽量洗手,同时呼吁有关部门改变现行过滤嘴卷烟的包装方法. 吸烟有害健康,这是男女老幼都知道的常识,可是在日常生活中,却有不少的烟民以吸烟“三伴”为乐事,对于健康来说,确是“祸不单行”。 吃饭伴吸烟 吸烟人每以“饭后一支烟,赛过活神仙”为惬意。殊不知,饭后代谢机能旺盛,血流加速,使多脏器处于吸收物质的最佳状态,据血液化验测试,饭后吸一支烟,比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。 饭酒伴吸烟 酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒,不知是烟助酒兴,还是酒助烟兴。人们大概不知道,烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质,在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油,会因酒精而被充分溶解,并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环,将毒物迅速吸收再扩散全身,足见于健康来说,烟酒两不误是最大的失误。 入厕伴吸烟 在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实,这无异于掩耳盗铃,充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”,反倒会因为吸烟后的深吸气,将更多有毒的氨气吸入体内,而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。 综上述所,希望烟民们为了健康,放弃吸烟,全社会都动员起来,形成一股强大的规劝戒烟和不吸烟的宣传力量,共同做好戒烟工作。 吸烟致癌被世界各国所公认,吸烟与许多种癌有关,如肺癌、口腔癌、舌癌、唇癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、子宫颈癌等。新近研究已表明,吸烟之所以能致癌,主要有下列3个起作用的因素: (1)放射性损伤:烟草在生长过程中,较其它植物容易从土壤、肥料和空气中吸收放射性物质,致使烟草中含有较多的放射性核素。其中危害较大的是一种叫做钋的放射性物质,这种物质在人们吸烟时挥发,并随着烟雾流入人体,而在体内积累,不断地放出我们肉眼看不见的α射线,损伤机体组织细胞。据估计,如果每天吸30支烟,α射线对人体产生的年照射剂量,相当于拍100次X光片所积累的剂量。这种照射会影响组织细胞的代谢,使细胞基因突变,诱发并促进癌的形成和发展。 (2)损伤免疫功能:吸烟可损伤人体的免疫功能,这种损伤与吸烟者感染和肿瘤发生率升高呈正相关。人体免疫系统之所以能发挥其免疫功能,是因为该系统中有一种自然杀伤细胞--NK淋巴细胞,它可直接抑制和杀灭癌细胞。而吸烟则会导致NK细胞活性降低,吸烟越多,其活性就越低。有关资料表明,每年累计吸烟150包以上的重度吸烟者,NK细胞活性比不吸烟者的明显下降。 (3)破坏细胞基因:烟草中含有许多致癌物质,如尼古丁、吡啶、氢握酸、氨、烟焦油、一氧化碳、芳香类化合物等,其中以烟焦油危害最大。烟焦油中含有镁、铅、铋的放射性同位素及环氧化物、酚、苯、芘等。这些致癌物质无孔不入,最拿手的把戏是会钻入基因碱基中,破坏脱氧核糖核酸的结构。如果被损害的脱氧核糖核酸没有能得到及时修复,就会将有病的基因转交给子代细胞,成为潜在性的癌细胞,当受到其它因素的作用后,癌细胞发生大量增殖而形成癌。香烟烟毒溶于水或食物中脂质过氧化物所产生的“活性氧”,可直接作用于脱氧核糖核酸,使其链断裂成碎片,特别是对存在有癌基因细胞的脱氧核糖核酸破坏更明显,从而促使基因突变,发生细胞癌变,而形成癌症
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